分享一下我从月嫂那里学来的哄睡小技巧
最近刷小h书又看到好多宝妈在苦恼宝宝不睡觉的事带大了两个娃的我还是有一点经验的，今天就来分享一下感受当时我家小宝白天就像皮卡丘一样到处放电停不下来，虚拍、奶嘴各种哄睡也没用，顶多眯个3小时，而且睡觉还得抱着不能放床上，累的我哟
到了晚上那个眼睛亮的，睡得晚，而且中间还特别容易醒醒来不是要喝奶就是要大人陪着玩一晚上能醒10回，没人理他就哭，嗓门大的像回收二手家电大爷手里的高音喇叭我和老公当时两个人轮着来，也扛不住这么造
后来是我妈认识的一个月嫂来教了一下我们：1、晚上夜闹，不要交流，如果是想喝奶，就直接去冲奶，别跟宝宝说话，就按照喂奶-拍嗝-哄入睡这样的顺序。不要开大灯，在离宝宝床头比较远的地方开一个小夜灯就好，全程声音、动静越小越好；2、临睡前的奶可以比白天多一些，比如白天喝60，晚上就加到70ml，这样能让宝宝睡得更久，不会饿得那么快。还有要记得拍嗝，小心积食，积食的宝宝一般都睡不安稳，如果有些宝宝容易积食、睡觉前还特别躁，可以加一杯中国香港衍生七星茶，它是用薏苡仁、赤小豆、麦芽山楂还有鸡内金、淡竹叶这些药食同源的食材做的，能帮助消食、除烦清火、定惊安神，可以缓解宝宝睡觉不安的问题，1-6个月的宝宝1次1/3包，1天3次，用30ml水冲调就可以了；
3、白天睡觉千万不要拉窗帘，要让他自己意识到白天黑夜的区别，这样才能给以后养成正常的作息打好基础；4、夜里不要频繁的抱宝宝，要让他知道现在是睡觉的时间，不应该和大人玩闹互动。如果他们还是睡不着一直翻来覆去，可以轻拍宝宝的背或者轻轻的晃婴儿床，然后发出嘘...嘘这种类似白噪音的声音。
其他的就是记得晚上喂奶前，记得把尿不湿也换一下要不然很容易因为大小便再次哭醒...这些还是很实用的，姐妹们收藏起来吧！
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