妈妈课堂宝宝安睡小贴士
让宝宝上床睡觉很困难，让他们乖乖得躺在床上更加困难！阅读以下指南来解决宝宝普遍的睡觉问题。我们站在孩子的角度考虑，得出了一些结论，阅读下面的指南，您可以了解孩子常见的睡眠问题和解决方案。常规非常重要如果睡眠时间和行为不规律，宝宝会容易感到焦虑和疑惑。即使不是每个孩子都如此依赖规律的行为模式，但保持稳定的就寝行为和时间对所有的宝宝都有益处。就寝的准备该从睡前30分钟开始。它包括洗澡、偎依、讲故事和唱歌。如果就寝程序太长或太复杂，宝宝易变得清醒，如果时间太短，宝宝会感觉太仓促，不易入睡。睡觉就是分离睡觉更是与父母的分离。即使大部分的父母都说与宝宝呆了一天，是时候让宝宝独自睡觉了，但是他们很少真正做到。很多父母向孩子传递模糊的信息，不能很好地遵守就寝的程序，这会让宝宝难以独自入睡。作为父母，我们必须意识到这个问题，并且果断地让宝宝独自入睡。宝宝摇头晃脑许多宝宝会使用有节奏的，重复的行为来帮助入睡，这在一岁时很常见，通常到了两岁这种行为就会消失。他们最多会敲击半小时，而且不会伤害到自己。您阻止不了这种行为，但您能采取下列的小技巧来让他们更安静更舒服：•把婴儿床从墙边移开减少噪声和防止移动•放置好床垫，不要让其滑动或翘起•如果您知道她已经养成了习惯，请不要进入宝宝的房间检查，不然这会让宝宝把此当做吸引大人注意力的手段而非自发的行为
常规非常重要
如果睡眠时间和行为不规律，宝宝会容易感到焦虑和疑惑。即使不是每个孩子都如此依赖规律的行为模式，但保持稳定的就寝行为和时间对所有的宝宝都有益处。就寝的准备该从睡前30分钟开始。它包括洗澡、偎依、讲故事和唱歌。如果就寝程序太长或太复杂，宝宝易变得清醒，如果时间太短，宝宝会感觉太仓促，不易入睡。
睡觉就是分离
睡觉更是与父母的分离。即使大部分的父母都说与宝宝呆了一天，是时候让宝宝独自睡觉了，但是他们很少真正做到。很多父母向孩子传递模糊的信息，不能很好地遵守就寝的程序，这会让宝宝难以独自入睡。作为父母，我们必须意识到这个问题，并且果断地让宝宝独自入睡。听说乌克兰那边有很多代运机构，也是合法专业的，听朋友说有个adonis大虽大，但是评价不高，有个Bio代运不错，
我准备考虑去那试试了。
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