什么？脱发连精子都要被嫌弃？真相令无数男人心碎……
中国秃顶大军约2亿90后已加入脱发“主力军” 天猫618发布的数据显示，618开场仅仅4天，天猫上就售出了超过10万件假发，这其中，有接近2万件是男士用的补发片。 前段时间，上海复旦大学人类精子库对外试运营，同时面向社会公开招募首批精子库志愿者，招募要求里写着：“无家族遗传病、无色弱、无乙肝等传染疾病，身体健康，无明显脱发，身高165厘米及以上，无明显超重……” 看到了吗？无明显脱发脱发连精子都被嫌弃心都扎碎了有木有（谁让秃头存在遗传隐患呢） “英王室都不要。”“哎，葛优算是没戏了…”“要求高了，微博百分之九十都脱发~”“捐精也要看颜值啊”“秃顶是雄性激素分泌旺盛啊！”“这个世界越来越歧视程序员！”“聪明的才绝顶！”………… 哈哈，无论各位网友怎么吐槽，精子库的标准就是这样的，坚决不要秃顶，不要肥宅，不要矮子。（感觉到来自精英世界的恶意！） 这里还有一个令人深思的问题……数据显示，近半个世纪以来男性精子数量下降了一半 理想中，男人只要每天生产上亿个健康精子和具有正常的性功能，就具备传承后代的基本条件。现实却是残酷的：大量证据表明，世界范围内人类精液的质量可能都在下降，近半个世纪以来，男性的精子数量下降了一半。 那么哪些是属于质量好的精子呢？主要参考以下几个方面:1.颜色：一般来说，正常的应该为灰白色、透明色或者带点黄色。若是其他颜色都属于异常情况。2.数量：应保持在每一毫升两千万左右为最佳，如果小于该数值则表明异常，会直接影响以后的生育。3.排量：每次排量在2-6毫升为最佳，如果大于7毫升或者小于2毫升都属于异常情况。4. 液化时间：正常男性排精后需要花上一刻钟到半个小时才能使胶冻状变成液体状，若时间大于半小时属于异常情况。5.生存率：排精后60分钟内，，若精子存活数量超过一半，那么就并无大碍。6.活力度：大多男性的精子都是活越度比较高的，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况就属于常说的“死精”情况。 生活中男性精子质量低的原因是什么呢？1.身体原因A.男性身体中抗精子抗体过多，致使精子凝结，进而破坏了精子的生存力与活力度。B.生殖系统有炎症疾病，体内代谢异常，营养不均衡，精液不足，精浆异常等都会影响精子质量。2.生活习惯A.房事过度。B烟草毒品和碳酸酒精经常性摄入。C.久坐不动，缺乏运动。D.经常摄入腌肉、熏蒸、烧烤等含有致癌因子的食物。经常饮用碳酸饮料和吃垃圾食品E.经常化妆，用化学成分用品F.熬夜晚睡作息不规律G. 经常泡热水澡和蒸桑拿，穿紧身的内裤或是牛仔裤，冬季时常使用高温电热毯等！ 那么精子质量又该如何提高呢？1.做好日常清洁日常生活中要做好私处的清洁与保护工作，勤换内衣。 2.多运动保持良好积极的心态对于久坐办公室的男性，要学会适当减压，放松身心，心理因素同样会影响精子数量和质量，建议通过户外运动，健身等方式调整自我状态，以健康和放松舒适的心态与妻子创造“爱情的结晶”。3.远离辐射电子产品尽量都不要放进裤子口袋里，更不要贴近睾丸附近，电子产品都带有一定的辐射性，对精子带有不同程度的伤害，尽量放在上衣口袋中或者背包、手提包中，与睾丸保持一定的距离。4. 避免高温高热睾丸不喜欢高温，实际上睾丸温度过高对产生精子不利。高温会杀死精子，而精子需要2.5～3个月时间来更新。所以如果一段时间你常泡热水澡，那么可能2.5～3个月后才会产生一群全新的精子。精子喜欢比人体体温稍低一点的温度，最喜欢34～36摄氏度。另外，为了避免睾丸温度过高，未准爸爸最好多穿透气的平角裤，少穿紧身的内裤或是牛仔裤，冬季要少用电热毯哦！5.拒绝烟草毒品和酒精烟草和毒品中所含的有毒物质，不仅影响自身的身体健康，更加影响精子质量，而酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，有可能进一步引发胎儿畸形或是发育不良。所以未准爸爸最好在孕前半年到三个月戒烟、戒酒。6. 少骑自行车经常骑自行车、摩托车、电动车，容易压迫准爸爸的阴囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，有可能会影响生育。7.养成正常生活作息和饮食习惯减少熬夜次数，做到规律作息，多吃富含锌的食物，因为锌具有补精壮阳的作用，这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。总结：想要生一个健康聪明的宝宝，未准爸爸们一定要先学会保持“精”力，不抽烟不喝酒保持正常作息多锻炼，这也是为你们日后的幸福生活和家庭着想哟~
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