在家就能动手做的清凉甜品，满足宝宝的食欲还能补充水份和维生素哦~
炎热的夏季，人体水份流失快，燥热的天气会导致宝宝食欲不振。这时候不能一味的给宝宝吃冰凉的食物，这样会对宝宝娇嫩的肠胃造成伤害，引起腹痛、腹泻的症状。小红花给各位妈妈介绍两款清凉又健康的小甜品，不仅能满足了宝宝的食欲，还能补充宝宝身体流失的水份和维生素哦。椰浆西米水果捞
材料准备：西米100克、椰浆150毫升、白糖适量、蜂蜜适量、火龙果适量、芒果适量、草莓适量。
做法：
1）烧水煮沸时加入西米，边煮边搅拌，防止粘锅，将西米煮至透明状态即可。
2）将煮好的西米捞出，浸入凉水中，然后将其捞出，晾干水份。注意：要用可直接饮用的凉水。
3）将椰浆倒入碗内，再将西米倒入椰浆内搅拌。
4）把火龙果、芒果、草莓切丁放入装有椰浆西米的碗中。
5）再放少许白糖、蜂蜜搅拌均匀即可享用。
红豆双皮奶
材料准备：纯鲜牛奶200毫升、蛋白1个、砂糖1小匙、蜜红豆适量。
做法：
1）将200ml纯鲜牛奶煮沸，倒入碗中。
2）晾凉后，牛奶表面会结一层奶皮，用筷子将奶皮一边挑起，然后缓缓倒出下面的牛奶，留少量奶让奶皮不粘底。
3）在牛奶中加入蛋白、一匙砂糖搅匀，然后再将牛奶倒回原来的碗中。（原来的奶皮会慢慢浮起）
4）用保鲜膜封住碗口上锅蒸，中火蒸15分钟左右。
5）蒸好的牛奶又可以结出一层皮，上层奶皮甘香，下层奶皮香滑，故此名为“双皮奶”。
6）然后将准备的蜜红豆放在双皮奶上即可享用啦。
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