宝宝喝果汁注意事项
秋天是个丰收的季节，各种应季水果纷纷上线。柚子、梨子、猕猴桃、柿子一个个饱满欲滴，令人嘴馋。秋季天气干燥，吃些水果可以润润肺，是个不错的养生方式，很多家长觉得孩子年龄小会把水果榨成果汁给孩子喝，下面就和NYC一起看看宝宝喝果汁的注意事项吧。1、1岁以下宝宝不要饮用果汁：1岁以下儿童没有必要喝果汁，年龄稍大的孩子可以喝适量果汁。
2、喝果汁不宜过量：果汁味道酸甜，不少宝宝喜欢当水喝，一下子喝比较多。也有妈妈苦于宝宝不喝白开水，于是就让宝宝大量喝果汁，其实这样是不对的。果汁含糖量高，多喝会导致龋齿，还会让宝宝产生饱腹感，影响正餐的食欲，不利于宝宝的成长。
3、水果煮熟会破坏营养：秋天到了，天气转凉，有妈妈担心宝宝吃生冷的水果会腹泻，就把果汁煮熟了给宝宝吃。煮熟的果汁确实没那么寒凉，但是煮沸之后维生素等营养素会被破坏，因此不建议煮沸。妈妈可以将果汁通过水浴加热，温度不宜过高。
4、鲜榨果汁不能替代水果：有些妈妈认为，果汁比水果喂养起来更方便，孩子也更爱喝，因此可以代替水果，其实这样的观点是错误的。鲜榨果汁虽然保留着大部分维生素，但果汁当中的很多膳食纤维及部分矿物质有较多残留在果渣中。此外，常常喝果汁的宝宝不能较好的锻炼咀嚼能力。
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