男人，怎样让自己更“给力？
男人无法接受自己被说“不行”，床上表现绝对是男人炫耀的一个资本，怎么锻炼性能力呢？日常不注意性爱保健，床上该表现的时候，你就绝对不会有好的表现，甚至让人觉得强差人意。以下的性爱小技巧可以让你床上更有雄风，关键时刻不再掉链子。/uploads/150422/61504221036441.jpg
男人锻炼性能力的技巧
第一，注意心脏健康
千万别以为性能力和心脏健康没有关系，其实关系非常的密切。俗语说“强精必先强心”，心脏功能差的人，性能力也会大受影响。心脏功能差，无法为性器官供应足够的血液，无法充血，也就无法顺利勃起，或者勃起不坚，因此男性一旦出现了心血管方面的问题，最好要及时的就医治疗。
第二，不良生活习惯要舍弃
吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯都是男性性能力的一大杀手。很多男性并不以为然，但是其实这些习惯已经在慢慢的侵蚀着你的性能力，男士们要想床上表现佳，尽早摒弃这些坏习惯吧。
第三，多想美女
虽然说男人喜欢美女是大家都知道的常识，但是原来确实有其意义所在，经常看看美女，想象美女都可以促进男性雄性激素的分泌，另外幻想的细节还可以起到提升男性性敏感度，想着想着就性欲大涨了。
第四，切勿纵欲
新婚夫妻、年轻的夫妻，双方的性欲都会比较的强烈，性生活比较频繁，但是千万不能过度的纵欲，以免伤身。学会适当的节制和规律性生活，对于保持性能力的良性发展十分有好处。大家应该懂得一个道理，性生活应该是重质不重量，过分的追求性爱次数反而有可能会导致性爱质量大打折扣。
第五，选择纯棉内裤
男性内裤质量非常重要，其对男性健康，尤其是生殖器官健康影响非常大。因为睾丸需要低温通风的环境，如果内裤不够透气会导致局部高温，降低精子的活力。纯棉的内裤可以更快的散热、吸汗，一定程度上可以帮助保护男性生殖器官，减少对生殖能力的破坏。
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