赵丽颖多走路希望“好生，准妈妈也可以这样吗？
http://p9.qhimg.com/t019ac1ec42c811dd5a.jpg?size=1080x502春节期间，医羽平台有太多客户进周，医羽小伙伴们都忙的好久没看过电视剧，最近才发现原来《知否》已经圆满大结局啦。仔细算算，赵丽颖应该也是到了孕晚期，这不前几天还发了一条微博，说自己要跟明兰一样多走动，为的是“好生”。http://p3.qhimg.com/t0128a49175c2a348b3.jpg?size=812x401大家都知道，对于自然孕育的准妈妈而言，在整个孕期多多地走路，或者散步，是比较安全而且温和的有氧运动，利于孕妈妈顺利生产。随着现代科技的发展，在我们日常生活中，试管婴儿变得越来越多，很多人都因生活压力的增加，或者是自身的原因，生育能力会有所下降，很多人都需要借助试管技术来孕育新生。那么，试管助孕的准妈妈们是不是也可以像自然孕育的准妈妈们一样，在孕期适当运动，顺利生产呢？
http://p0.qhimg.com/t01358e6e114d55247c.jpg?size=704x400小羽站在科学的角度告诉大家：试管婴儿也可以顺产，因为试管婴儿和自然孕育除了授精方式不一样，其他的都是一样的，胎儿同样在母体长大，在后期生产的时候也都是一样的状况。因个人的体质而定，如果体质好的话，顺产比较合适，如果体质比较差，或者是有其它特殊状况的话，也可以进行剖腹产。所以，医羽小伙伴儿们经常对通过医羽赴海外试管助孕成功，并到了孕晚期的准妈妈们叮嘱的一句话就是：“没事儿多溜达溜达散散步，别老窝在家里吃吃睡睡，多活动多锻炼可以帮助你更好生娃少受罪！”http://p3.qhimg.com/t016e8bd20d9c203662.jpg?size=640x496这是因为散步不仅可以帮助提高孕妇身体素质，缓解早孕反应引起的不适，促进胃肠道的蠕动，帮助消化，还可以舒缓心情，减轻孕期焦虑，有助于改善睡眠质量。到了孕晚期，多走路勤散步，可以帮助锻炼试管准妈妈的耐力，同时散步可以帮助胎儿的头部更好的入盆。而入盆，可以说是试管准妈妈顺产的第一步。要是胎头根本都不入盆，那顺产可以说是可望不可及，希望渺茫了！那么，对于试管准妈妈来说，这个“多走路“有什么讲究吗？的确有，下面小羽给大家讲三点注意事项：时间怀孕后，如果一切正常，那么准妈妈每天可以进行三十分钟到一个小时的散步。具体时间的调整要根据自己的身体素质和实际情况。如果身体比较虚弱，那么不要强行要求自己走太远，感到累了就可以回家休息。早晨起来，晚饭后，都是不错的散步时间。避开坏天气，太热或者太冷的时间段。http://p7.qhimg.com/t01f9dcccca40e07152.jpg?size=1080x720地点散步的地点，我们建议选择在环境优美安静，车辆稀少的公园或者小区绿地。原因一个是安全，来来往往的车辆，对于行动不便的准妈妈来说，是危险因素。而垃圾遍地，吵闹杂乱的地方，别说陶冶心情了，破坏好心情才是真的。
方式散步的方式，没有规定。穿着宽松舒适的鞋子和衣物，咱们可以以自己感觉放松的形式来，走路也不需要太着急，慢慢走，也可以配合一些伸手，扩胸，深呼吸等动作。不过最好要全神贯注，千万别一边走路一边玩手机，很危险！http://p9.qhimg.com/t01877e20329725bb3f.jpg?size=1080x720虽然散步很好，但是需要注意的是，并不是所有的准妈妈都可以进行。对于有习惯性流产，前置胎盘，做了宫颈内口环扎术，患有妊娠期高血压，先兆流产等这些异常情况的孕妇来说，需要谨慎进行运动，如果不行千万别勉强，还是要遵医嘱老老实实在家休息！综上，通过小羽的的介绍，试管准妈妈们了解了吗？小羽希望每个试管准妈妈不论何种方式，都能顺利产下健康小宝宝~为了更好地帮助更多高龄家庭孕育新生命，医羽将在三月女王季3月8日-3月18日期间举行一场大型试管优惠活动，届时，将会献上多重优惠福利：一，好孕气都是“拼”出来的活动期间进入医羽官网，参与预约海外试管医院拼团活动，享受万元医疗优惠，参与人数越多，医院试管医疗减免越多！http://p3.qhimg.com/t012e5a5d01295d31c9.png?size=436x389二，吃住行红包让您海外之旅一路畅行活动期间，凡是在平台预约 28 天的生活套餐，即送 1380 元好孕红包直抵套餐费用，预约 14天的生活套餐，即送 800元好孕红包直抵套餐费用！http://p8.qhimg.com/t017e93c7421eb1dfbc.png?size=509x235三，您就医我开路，跨境机票0元送活动期间，凡是预约了28天生活套餐者，均可获得免费返程机票一张（不分区域）http://p8.qhimg.com/t0127acab19a53674e6.jpg?size=560x260怎么样？一年一次的女神节，人生难遇的幸孕节，是时候给自己一个圆满家庭的机会，升级成为幸孕女王，从此开启一个不一样的霸气幸福人生！这个3.8女神节我们赶快约起吧！活动参与时间：2019.3.8——3.18活动参与方式：一：直接登录医羽官网进入活动专题页，参与女王专属优惠http://p1.qhimg.com/t01fa4d03a8794f712d.png?size=558x247二：关注“医羽就医自助”公众号，随时了解活动动态，有疑问欢迎留言，医羽工作人员会以电话形式回复您。
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