泰国试管婴儿备孕知识大全，让你离好孕更近一步！
许多家庭都希望能够有自己的孩子，但现实总是残酷的，命运总是让人捉摸不透，在生活中越来越多的家庭因为种种原因迫不得已只能走上泰国试管婴儿这条路，而且很可能这就是他们最后的希望。泰国试管婴儿的过程是艰辛和痛苦的，并且处处都是危机，所以大家一旦选择了这条路就要更加谨慎，也要尽量多了解一些相关知识，这些总是有益的。
同时，在进入泰国试管婴儿周期前，许多朋友都会开始关心自身饮食及行为准则方面的问题，如进周前、促排取卵及成功移植后，饮食上要注意什么？日常生活上都有那些事有益处，那些事情为禁忌？
接下来，万优国际代代小编（wanyou15）就带大家一起来了解科学合理的医嘱建议！
泰国试管婴儿进周前：
泰国试管婴儿专家表示，只有具备良好的身体素质及提供优质的精子、卵子，才能为泰国试管周期的顺利实施奠定坚实的基础。而这些，大家可从饮食生活上进行调整。01饮食上
保持营养均衡，多补充高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。
因为人们机体中的细胞与重要组成部分都需要蛋白质的参与，它能促进人体生长发育；多食富含抗氧化的食物，包括蓝莓、草莓、番茄等。此外，还应适当服用营养品，女性可选择辅酶Q10，它是试管婴儿领域被公认的调养卵巢、提高卵子质量的好帮手。
男性可以服用勃锐精，用以改善身体情况，同时减少精子碎片率、调整精子活力及提升精子质量。
02生活中
做到劳逸结合，避免熬夜，保证充裕的睡眠；戒除吸烟酗酒等不良生活习惯，这些不仅会影响身体健康，也会损伤到精卵质量。
此外，合理控制体重也是也很有必要的，过胖或过瘦都不利于后续试管助孕环节的顺利进行；每日保持至少半小时左右的有氧锻炼，如通过慢跑、瑜伽、游泳等来促进血液循环并提高精卵的质量。
促排取卵后：
促排取卵结束后，女性通常需要在观察室卧床休息20-30分钟左右，倘若没有不适，经医生批准后即可回家静养。在此期间，需注意以下事项：
1.由于取卵后会有轻微腹胀的症状，因而建议卧床休息6小时左右，待到症状缓解，即可适当活动；
2.饮食上要清淡，并少食多餐，主要以粥、汤等易消化的流质或半流质的食物为主；
3.每日摄取足量的膳食纤维食物，以促进肠道蠕动，如芹菜、樱桃、梨等；
4.多食维生素、电解质丰富的饮品，像椰汁、葡萄汁、冬瓜汤、橙汁等；5.取卵后，正常行走生活是没问题的，但禁止剧烈运动；
6.避免盲目服用止痛或镇痛之类的药物，如有必要，需要事先咨询医生；
7.术后不宜立马进行盆浴、泡澡等，这样易导致感染；
8.暂时不要吃刺激性的食物及和含酒精饮料，也不宜食用豆制品或过多甜食，以避免胀气的产生。
囊胚移植后：
成功移植后，为了让胎儿更好地着床及发育，孕妈妈在饮食、行为方面也要尤为注重。
饮食上：
主要以易消化的食物为主，因为女性移植后需要卧床休息，这样会减少肠胃的蠕动，所以，为了防止便秘，建议食米粥、炖汤或富含膳食纤维的芹菜、山药等；与此同时，要避免吃刺激寒凉的食物。
另外，在妊娠期间，孕妈妈可适当补充维他命、叶酸、深海鱼油(DHA)等保健品，以为胎儿提供充分的营养与能量。
行为上：
要多注重休息，专家建议移植后的黄金48小时内应尽量卧床静养，可以以平、侧卧或斜倚(角度小于45°)的方式。
在这期间，孕妈妈不要剧烈活动。另外，心态也是极为关键的一部分，只有保持乐观、平和的状态，才更有助于胎儿在子宫内安稳“着陆”及健康生长发育。
以上万优国际小编的整理希望对大家能够有所帮助，想要做泰国试管的女性也需要多多了解这些注意事项，即使再微小的帮助，对是试管的成功率也是具有影响的。
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