胚胎移植后我该做些什么？别想太多，吃吧！
胚胎移植，是试管婴儿助孕流程中的最后一个环节，也是最为至关重要的一个环节：所移植的胚胎着床与否直接决定了本轮试管周期是否成功。而影响胚胎着床率的因素除了胚胎本身的质量问题，还有准妈妈们子宫的容受性和移植后的生活调理是否妥当。众所周知的是，移植后的两三天内，准妈妈们都需要适当地进行休息，不可进行剧烈运动，以达到安胎效果。而在饮食方面，准妈妈们同样需要注意所摄入的食物是否适宜，是否会影响到体内激素环境的运转。那么在饮食方面，准妈妈们到底该如何选择呢？ 一、试管移植后饮食建议1、适量进食高蛋白食物，补充身体机能。2、适当食用一些易消化易吸收的食物，少食多餐。3、多吃富含膳食纤维的食物以避免便秘，如粗粮、芹菜、白菜、莲藕和山药等。4、因人而异，避开过敏源。二、试管移植后的饮食禁忌1、螃蟹螃蟹虽属于高蛋白水产类食物，但是食用螃蟹容易引起过敏。而且由于螃蟹性寒且蟹爪中含有相应激素，所以容易导致滑胎。 2、马齿苋马齿苋性寒而滑利，对子宫有明显的刺激兴奋作用，孕妇使用后容易导致流产。 3、久存的土豆土豆久存后生物碱含量大，而土豆芽存在毒性，使用后可能会影响胎儿的正常发育。 4、木耳木耳虽说营养价值较高，但是对于孕妇而言，却容易导致抗孕、流产和早产的可能，移植后三个月最好别吃。 5、韭菜韭菜多食容易上火，孕妇使用后可能会有烧心的感觉。而且韭菜存在着滑肠作用，容易引起宫缩。 6、桂圆和荔枝桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾的功效。但是对于试管移植后的孕妇而言，食用桂圆和荔枝容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 7、杏仁在怀孕期间，食用杏仁容易导致杏仁内含有的氢氰酸等有毒物质通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。 8、山楂山楂拥有活血化瘀、帮助宫缩的功效，不适合孕妇食用。特别是进行试管婴儿助孕的孕妇，食用山楂可能引起流产和早产问题。 9、红花红花的功效是活血化瘀，破血的力量较强，容易对胎儿造成不利影响。 10、热性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒和五香粉等为热性香料，使用后容易消耗肠道内部水分，导致孕妇便秘，使腹压增大，压迫胎儿，导致自然流产、早产和羊水早破。 当然，试管婴儿移植后的生活调理问题也不仅体现于起居和饮食方面，准妈妈们的心态同样是至关重要的问题。过于紧张、忧虑的情绪容易导致人体内分泌的失调，不利于胚胎的健康发育。
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威拉哇博士Dr.Verawat Wipatavit
马希隆大学医学博士，从事妇科产科临床30余年，泰国皇家妇科医师协会会员。 国际著名不孕不育医生，泰国三代试管婴儿权威专家，精于男女不孕症及更年期问题。 具有多年海外名医院学习访问经验，并定期参加国际生育学术会议和各类研讨活动。 曾为多名中国商界精英、演艺明星圆了求子梦。
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