提高怀孕几率的7个小妙招，您知道几个？
1、孕前检查，优生优育
孕前检查不同于普通的健康体检，它除了使您了解孕前自身健康状况外，更侧重检测与孕育相关的高危因素，进行孕前干预和优生优育指导，对降低出生缺陷率和孕产妇死亡率，提高人口素质意义重大，这不仅仅是对自己负责，也是对未来的宝宝负责。
2、保持清爽轻松穿着
建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
3、坚持运动
适量的运动，可以提高男性精子质量。女性保持适量运动，则能对内分泌调节、卵巢功能以及胚胎着床有一定的正面影响，还可以降低胎停几率。
4、避免过于频繁的同房
夫妻同房太过频繁，会造成精液量减少和精子密度不够，降低受孕几率。频繁接触精液，还容易让女性产生抗精子抗体，导致精卵不能结合，诱发女性免疫性不孕。
保持合理的同房频率，有利于提升精子浓度、健康程度以及精子活力，研究表明，节欲一天后，精子浓度和精子活力都会达到一个巅峰。
5、合适的体位
男上女下是最易受孕体位，可以让精液在女性体内存留更长时间，也有利于精子更快到达子宫，从而提高受孕几率。
6、监测排卵
实验表明，卵子排出后12小时之内受精能力最强，超过24小失就基本上丧失了受精能力，所以说，在排卵前后的两三天内同房，女性最容易受孕。
7、保持良好生活习惯
备孕夫妻要戒烟戒酒，避免熬夜，少接触手机电脑，不要食用咖啡、可乐、火锅、烧烤等容易造成若惊、胎停、胎儿畸形的食品饮料，同时，女性应至少提前3个月补充叶酸，可有效预防胎儿畸形。
备孕的宝爸宝妈们。如果你能做好以上七个备孕的小妙招，那你就离怀孕的日子不远了。在备孕期间也不要过于担心，我们只要做好准备，其他的一切都顺应自然吧。压力过大也会造成不孕，所以万优国际小编希望通过今天的分享能帮助到那些还在苦苦备孕的家长，做好受孕准备让一切都水到渠成吧。
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