婚外精神出轨，我和他的关系该继续吗？
http://p16.jtimg.com/blog/201908/182036186.jpg他是我的同事，我们都有家庭和孩子。
因为经常合作，欣赏他的办事风格和谦和态度，但一直没有多想。
上个月的一次出差让我们有了更深的了解。我们合作一直比较顺，他替我分担了不少工作。最后我们推迟了一天回家，一起去所在城市的景点走了走。发现他是个爱运动爱旅游的人，说话也挺幽默。不管从外型到气质都有点像芈月传里面的公子歇。
当然我们的聊天浅尝辄止，没有什么过分的内容。再我再三强调风好大好冷之后，他才将手轻轻放在我手上，大概就一秒钟，我却有了异样的感觉，只好转过头掩饰自己的心慌。
回家后，我情不自禁地想他，我觉得他对我也是有好感的。他是那么的温和有礼，在我心中近乎完美，我想成为他的知己，可是又害怕进一步的发展。怕破坏掉这种美好的感觉。我们几乎每天都聊QQ，聊孩子聊对生活的看法，但是从没有涉及感情的内容，都在有意回避吧。
我渴望和他有进一步的发展，哪怕能做他一天的女朋友，又害怕自己真的陷进去。http://p16.jtimg.com/blog/201908/182053326.png 婚姻关系专家表示：女人精神出轨是一件很可怕的事情，在很多人眼里，认为精神出轨没有出轨之实，也就无需大惊小怪。但是，这种想法是大错特错的，如果感情中的有人出现了精神出轨，那么实质性的出轨也就快了。 那么，女人精神出轨后该怎么办呢？ 1、调整自己的状态 首先需要做的就是调整好自己的心态和状态，这个时候自己的心里面要时刻的记着自己对于爱人的责任，出轨这种事情是万万不可以做的，趁现在还有补救的余地，一定要坚持住自己的初心。 2、和老公坦白 你渴望的正是你婚姻内缺失的，事实上你婚内的缺失除了你老公，你绝不可能从外面得到，所以你最好就是立刻回归家庭，找你老公告诉他你的感受：你需要他更多的关爱！除此之外，可以用在久紧小程序专售的久紧套，它能让你和老公之间的关系更加亲密，让你们和好如初，从而打消你想要出轨的想法。
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