多囊女性做泰国试管婴儿前必看的饮食清单，值得拥有！
泰国试管婴儿技术是一项新兴的辅助生殖技术，其助孕效果也受到众多不孕不育人群的关注。虽然泰国试管婴儿技术已帮助许多家庭成功获得了自己的宝宝，但成功率始终无法达到百分百，都是因人而异。所以了保障泰国试管婴儿的成功率，大家需要多加注意。另外，多囊的女性也是可以做泰国试管婴儿的，只不过，多囊对于泰国试管婴儿的成功率或多或少是有影响的。所以，多囊卵巢的女性在做泰国试管婴儿之前，更需要做好相关的注意事项，尤其是饮食方面，下面就跟万优国际代代小编一起来看看饮食该如何调理吧！
饮食方面该如何调理呢？
健康的饮食：对于PCOS本身来说，是不需要吃任何特殊食物的。相反，应该像所有健康的饮食一样，你的饮食谱里面应该包括了蔬菜、水果、全麦的谷物、植物性的蛋白、瘦肉以及健康的脂肪。而市面上正常人可以吃的食物对于PCOS患者来说都是可以吃的。只是需要学会看食物成分表，选择最好的食物，多吃具有较低的血糖指数的食物。
要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。
吃好的碳水化合物：
避免精制碳水化合物，如白面包，白米饭，糕点，糖果，早餐食品，面包圈，和其他成品粮产品。这些都是“坏碳水化合物”创造胰岛素抵抗。胰岛素抵抗被认为是PCOS的主要病因。
增加蛋白质：
许多PCOS患者消耗太多精制碳水化合物而没有足够的补充蛋白质。高品质的蛋白质可以帮助保持体内的荷尔蒙正常化。最好的蛋白质来源是鱼，禽，和瘦肉。
但要少吃蛋类，蛋虽然含有丰富的营养价值，是优质蛋白质的主要补充来源之一，不过蛋黄的胆固醇量高，且蛋类和其相关食物易诱发雄性荷尔蒙，长期大量摄取易造成肥胖，导致PCOS候群恶化，影响排卵，终致不孕。需要避免吃哪些食物呢？
1、加糖的果汁，罐装水果（特别是加了糖浆制作的），加了糖的果酱；
2、含淀粉量高的蔬菜，如土豆等；
3、一些增甜的谷物，比如说蛋糕，甜甜圈等；
4、含糖量高的饮料，如苏打水和果汁；
5、含糖量高的食物，比如饼干，蛋糕和糖果；
6、零食，比如薯片等。
以上就是万优国际小编整理的关于多囊患者所需注意的饮食。另外，有多囊的患者也不用太担心，现如今通过泰国试管成功拥有宝宝的多囊姐妹不在少数，只需要调整好心态，以轻松、舒适的状态迎接宝宝的到来即可。
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