万优国际泰国试管婴儿--从女性保养卵巢开始！
泰国试管婴儿--从女性保养卵巢开始！试管婴儿前如何“养卵巢”?卵巢的功能是产生卵子以及类固醇激素，是怀孕的基本保障，所以，卵巢保养在女性备孕中尤为重要。那么，日常生活中，哪些食物能促进卵巢健康呢?1、黑豆
黑豆是营养价值相当高的，是万豆之王。豆类食品是含有许多的植物雌激素的，其中，黑豆所含的雌激素是最高的，女性朋友们多食用黑豆或黑豆浆，不仅能补充植物性雌激素，还能促进卵巢健康。
2、高钙食品
在整个备孕期间，每天摄取一定量的高钙食品的话，能减低卵巢癌的发生，还有助于保养卵巢和子宫，增强了自身的免疫力和对外界病毒的抵抗，增强身体素质。
3、维生素C和维生素E
维生素C和维生素E是保养皮肤必不可少的营养元素，还具有极强的保健功能，保健身体。每日摄入一定量的维生素C和维生素E，能降低患卵巢癌的机率，达到了保护卵巢和子宫的作用。
4、香菇
香菇的营养价值是相当高的，它可具有帮助身体消化、降压、去脂等等的功能，其中所包含的纤维素，还可以有效的促进肠胃的蠕动、还能预防便秘等。香菇中还含有一种比较特殊的物质，这种物质可以促进胆固醇的分解，食用香菇可以降低女性朋友们胆固醇、保养卵巢的作用。
女人的卵巢
卵巢与人体的其他器官不同，它的生命是极其有限的，卵子数量从女性出生便已固定并不会重生;女性的卵巢功能优劣不仅会影响寿命与容颜，更主宰着自身的生育能力。
卵巢一旦开始退化衰老，也就意味着女性生殖能力的下降，并且自身容貌也会受到影响进而衰退。
这也是生殖专家们一直强调的，尽量在最佳生育期生育并一定避免各种损伤卵巢的行为。
超过35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子质量是否良好~
所以专家建议，卵巢功能不佳、大龄计划生育者或准备试管婴儿辅助生育者，在孕前需要寻求专业医师的意见，调养卵巢,促进排卵，有助于提高怀孕成功率。
日常的卵巢保养不仅在于适当运动、规律作息和良好的饮食习惯，更要注意以下这些：
1、要善于调节情绪
正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪。
2、建立科学的生活方式
合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益;
3、培养广泛的兴趣爱好
工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。
页:
[1]