多囊卵巢患者做泰国试管婴儿前的饮食指南！
多囊卵巢患者做泰国试管婴儿前的饮食指南!多囊性卵巢体质除了受孕较不易外，也容易引起肥胖，研究发现低碳饮食可有效稳定血糖，减少饥饿感，进而达成减肥效果，那么到底低碳饮食是什么，该怎么实施才是正确的呢?多囊性卵巢症候群需要低碳饮食原因：
1、改善胰岛素阻抗与葡萄糖不耐症
多囊患者多有胰岛素阻抗其葡萄糖不耐症的状况，当你严格限制精炼的米面糖，减少食物中的碳水化合物的摄入量之后，你身体的胰岛素就会很稳定，胰岛素是一种用来储存脂肪的激素，只有在胰岛素低的情况下，才可以慢慢开始燃烧脂肪，所以，低碳是减脂的利器，这也是为什么，无低碳，不减肥的原因。
2、精致碳水化合物会造成肥胖精炼的碳水摄入太多，太快，引起胰岛素的骤升骤降，让人很快就饿了，然后，会让你吃更多，这样就会进入一种恶性循环，吃得多， 很爽，但是很快又饿了，长期下去，自然就发胖。
3、提高怀孕机率研究发现，在进行低碳饮食实验的两到三个月内，患者的胰岛素水平下降，改善身体状况，妊娠率也上升到90-95%。
4、改善焦虑和抑郁症
由于罹患多囊性卵巢症候群会让患者外观有重大的改变，也因此许多妇女更容易发胜焦虑和抑郁症。尽管饮食与心理健康之间并没有绝对的关系，但有研究表示，患者采用低碳饮食后，确实有改善焦虑和抑郁的状况。
5、改善或解决暴食状况
许多研究发现多囊性卵巢症候群患者通常有贪食症，由于胰岛素阻抗，细胞无法有效利用葡萄糖，而导致患者更容易饥饿而摄取更多的碳水化合物。
低碳饮食可以减少患者对于碳水化合物的渴望，因此有可能可以改善暴饮暴食的状况。很多人低碳后发现，胃越来越好，胃痉挛少了，胃灼热也少了，胃气也少了，也不拉肚子了。
6、减少怀孕后罹患妊娠糖尿病的风险多囊性卵巢症候群患者怀孕后有很大的机率罹患妊娠糖尿病，维持低碳饮食可降低妊娠糖尿病的机率。
多囊做试管的饮食有什么建议?
(1)多吃豆制品
豆制品中的植物雌激素虽然含量微弱，但是对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。 当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。
(2)多吃富含膳食纤维的食物
有研究表明，多吃膳食纤维食物对女性乳腺癌有预防作用。膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。
(3)多吃富含维C、维E、叶酸的食物
有研究表明，每天摄入90mg维生素C、30mg维生素E，可以减低卵巢癌的几率。富含叶酸的食物同样有降低卵巢癌的作用，但叶酸属于水溶性维生素，绿色蔬菜、柑橘类和谷物中富含比较多。
应避免的食物 ：
1. 血糖生成指数高的食物
血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。例如：大米，土豆泥，松饼和蛋糕。
2. 乳制品
牛奶的摄取会导致睾丸酮水平升高，牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕。
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