和美佳助孕助你好"孕"孕期食物黑名单，嘴馋也不能吃
各种不新鲜的食物：比方鸭脖、咸菜、腐卤、卤肉等，放置时刻过长的饭菜，营养物质会逐步丢失，并且有或许会发作对胎儿有害的各种无机盐，比方亚硝铵盐等。重口味食物：比方辣椒、花椒等影响性食物。这些食物不只简单耗费肠道水分使消化液的排泄削减，还简单引起孕妈胃痛、痔疮及便秘，假如是前置胎盘，还或许加速血流量，添加出血倾向。
腌制食物：比方腊肠、火腿、咸肉、腌菜等，肉类在腌制过程中，B族维生素丢失较多并且盐分过重，会加剧母体肾脏担负。假如食用了没腌制透的食物，因其亚硝酸盐含量过高，可与血液中血红蛋白发作化学反应，削减血红蛋白的携氧才能，然后导致母体缺氧。
添加剂较多的食物：比方方便面、罐头号快餐素食食物和饮料。速食食物含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量很少，属废物食物，常常食用可引起脱水和头痛。饮料除了含有食物添加剂，还含有很多的糖，营养价值低。
油炸食物：比方油条、烤羊肉串等，这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性效果。且太油腻的食物不易消化，加剧怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。
生食或半熟类食物：比方生鱼寿司、半熟肉类等食物。生鱼寿司、生牡蛎等以及未经高温消毒的牛奶、生的或半熟的肉类，都或许含有很多微生物细菌、病毒或寄生虫，发作食物中毒则将危及母亲及胎儿的健康，孕期也不主张食用。
咖啡、可乐等含咖啡因的饮料：会经过胎盘影响胎儿心跳及呼吸，一起简单影响胃酸排泄、加剧肠胃不适症状。且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果，所以孕妈妈最好防止，或挑选无咖啡因的咖啡或以牛奶、新鲜果汁来替代这些饮料。
某些海产品：比方螃蟹、王八等。味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妈妈晦气，尤其是蟹爪，有显着的堕胎效果。
对子宫有振奋效果：比方山楂，孕妈妈过食可使子宫缩短，或许导致流产，故要少吃;薏仁对子宫平滑肌有振奋效果，可促进子宫缩短，因而有诱发流产的或许;马齿苋能使子宫缩短次数增多、强度增大，易形成流产。
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