想过吗？网络上的你，其实是内心中的另一个自己！
从什么时候开始，我们越来越陷在网络里，越来越习惯晚睡，越来越喜欢宅在家里，越来越离不开网络，它成为我每天的必须，成为我生活的一部分。习惯性躲在网络，因为总有一个账户所有的朋友不知道，总有很多话不想让他们知道，总有很多心情想要自己表达。在网络里，我们有另一个真实的自己，有着自己的另一面。只是单纯的想要躲起来而已，只是想要拥有自己的私人空间，只是想要认识更多的自己，只是想要沉浸在网络里，只是想要偶尔的逃避一下现实，只是想要逃，只是想要躲躲，在网络里.........好像，从我们90后成年开始，很多人患上了“网络依赖症”，不过我不喜欢把它叫做“症”，因为我认为这是互联网发展的正常现象，互联网的发展让我们能在互联网中构建自己的秘密世界，扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。不得不说，90后真的是很幸福的一代了，在现实生活中遇到问题后，可以以另一种身份在网络上倾诉苦恼，宣泄情绪，减轻心理压力，缓解紧张，因为在网络中无需为自己的言行承担后果，不再受到压抑和限制，完全的成为内心中的另一个自己。从小到大，我们一直按着父母设计好的轨迹生长。结婚成家后，被要求做一个好丈夫(妻子)、好父母，过着循规蹈矩的生活。出于责任，不能把自己的狼狈，自己的本性暴露出来，为此许多人承受着巨大的压力。倾诉心理咨询师认为，其实很多成年人都在崩溃的边缘，只是他们擅长于利用虚拟的网络世界，模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色，抒发内心的痛苦。这种角色扮演不仅仅是小孩时过家家的游戏，实际上，这是每个人心底都埋藏着的秘密世界。在其中，你可以任由你的想像驰骋，塑造出你想要成为的角色。 曾有一名郁郁不得志的员工来倾诉进行角色扮演，他扮演了一名老板，在这个过程中，他把自己所有的想法、所有的创意说出来，实现自己梦寐以求的梦想，扮演过后，心中所有的不满、所有的委屈都成了过眼云烟，回到现实世界后，也能鼓起勇气面对所有的不公，之后每当他心情不好时，都在倾诉进行角色扮演。这也正说明心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我，变得怀疑、抑郁。与之相反，有秘密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发泄的出口。当你在现实生活中受到委屈时，不妨在倾诉的进行角色扮演。人有多面性不是错误，关键是平衡、协调地处理。
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