和老公努力了大半年，可肚子就是不变圆。生娃到底考验的是技术还是运气呢？
有些人掐着排卵期备孕了很久，各种姿势都试个遍……老公都快变成打桩机了，偏偏就是怀不上，到底哪里出问题了？你以为的排卵期就一定准确吗？
卵子排出的日子，叫做“排卵日”。女性一个月只排出一颗卵子，是不是显得“金贵”多了？排卵期，你要生娃要赶上它，你不想生娃要避开它！
如果你月经规律，排卵日一般在下次月经来前的14天左右。但是，如果月经有时候提前，有时候推迟，那该怎么算？排卵期间，女性的身体也会释放一些“信号”：
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体温波动：
一般来说，在排卵期前一两天，女性的基础体温会有0.1度左右的下降，然后呈现出一个上升0.3到0.5度的上升， 这段上升期就是排卵期，而体温再次下降的这一天就是排卵日。
阴道分泌物增多：
如果几天分泌物格外多， 颜色透明，质地稀薄滑润，还有蛋清一样的拉丝感，这就是进入排卵期了。
下腹胀痛：
卵子成熟之后要破卵排出，既然是破卵，卵泡表面就会有个小破口，这个过程有些女性 下腹可能会有胀痛。
如果这些身体信号都不明显，小编推荐您可以用这两种方法监测排卵。
排卵试纸：
主要就是测尿中LH水平，试纸出现强阳性，可以预测这一两天有成熟卵泡要排出了。这次啪啪啪，命中率就高啦。 但排卵试纸不一定靠谱，有些人可能连续几天呈现强阳后排卵，但当发生黄素化卵泡不破裂综合征时，也有可能根本没有排卵。
B超监测：
这是更加直观、可靠的方法，从月经来的第11-12天开始，根据每次测定的结果，间隔1-2天复测，直到看到卵泡排出。只是B超监测需要经常跑医院，麻烦了点。
养精千日，只为＂用精＂一时？
孕育一个宝宝，两样东西必不可少，一个是卵子，一个是精子。既然这样，有人就动了脑筋： 我只在排卵期同房不就好了？难怪你的种子总是不发芽，这播种的频率都不对！
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