怎么才能怀上健康宝宝？妇产科专家教你这么做
要想有一个健康的宝宝，科学的备孕过程必不可少。说到备孕，那真是几家欢乐几家愁。有的人呢，做足准备工作之后，一次就中。还有的人，家里催生催得紧，严格计算日子造人，结果好几个月过去了，一点风吹草动都没有。后来出去旅游了一趟，反而「中了奖」。说到底，备孕需要提前计划，但也不用太过紧张。孕前检查、准备受孕、早孕检测……依照科学的建议做好准备，「好孕」自然来。备孕前要做哪些检查？http://p6.itc.cn/images01/20200828/46c00527ac6c4eb8963e7d6e79bfa4da.jpeg正常受孕，需要具备以下 5 个条件：[*]卵巢可以排出正常的卵子。
[*]精液正常，且含有正常的精子。
[*]卵子和精子能够在输卵管内相遇，并结合成为受精卵。
[*]受精卵顺利地被输送进入子宫腔。
[*]子宫内膜已经充分准备好，适合受精卵进行着床。
一旦有环节出了问题，就会影响受孕。因此，需要做孕前检查来排除上述不孕因素。同时，还有一些其他的检查项目也有必要做。女性要检查的基本项目主要有：妇科体检、宫颈检查 TCT 和 HPV 检测、子宫卵巢 B 超，以及 TORCH、乙肝、丙肝、梅毒筛查、白带常规检查、以及支原体衣原体等感染项目的检查。同时建议检查性激素五项、甲状腺功能、肝肾功能，以及乳腺 B 超、甲状腺 B 超、肝胆胰脾肾 B 超。特别注意：别忘了做口腔检查，以免在怀孕时口腔疾病发作却无法接受治疗，那会非常痛苦；有内科疾病，特别是第一胎为高危妊娠的备孕二胎妈妈，还需要做心脏病、高血压、肾病、红斑狼疮等的检查；对于高龄备孕女性来说，需要做一些特定的检查。针对男性，如果是怀疑精子异常或者性功能异常，建议可以检查精液常规等项目。吃什么可以促进排卵？http://p5.itc.cn/images01/20200828/7c20333f6b2a4959a8a8a224b7dd943e.jpeg在妇产科门诊，医生常常能听到这样的问题：「医生，吃什么能快点怀孕啊？」「医生，吃什么可以促排卵？」医生告诉你：真没有这种好事。对于女性来说，吃黑豆不会促进排卵，喝豆浆也不能长内膜，均衡的营养才是备孕期间应该追求的。男性可以多吃富含锌元素的食物，对提升精子质量有好处。要注意的是，生鱼片之类的生食可能会引起急性胃肠炎，而且有感染寄生虫的风险，保险起见，忍为上计。至于咖啡、巧克力、烧烤等食物，不需要完全忌口，但是也要控制量。科学备孕指南http://p6.itc.cn/images01/20200828/8042706cecae4743abd712c5000f8d84.jpeg关于如何科学备孕，还有很多有用的知识：
[*]夏末秋初受孕，对孕妇和宝宝来说相对更有利。
[*]孕前检查前的 3 至 5 天，最好不要有性生活，以免影响精液检查结果。
[*]使用 LH 半定量试纸时，不要用晨尿来做测试。
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