宝宝生活中那些微量元素小知识！
钙是一种常量元素，而非微量元素。人体中的钙99%存在骨骼和牙齿中，钙营养不足时，钙从骨骼流失，但血钙水平仍然可维持正常。因此抽血化验并不能完全反应钙的状况。http://p9.itc.cn/images01/20200921/258c1c235f1d4d318c4cac010cfa41f8.jpeg孩子缺钙有哪些表现：在生长发育较快的婴儿期，严重缺钙才会引起骨骼畸形或低钙抽搐。但通常钙营养不足，并无明显的症状与体征，“盗汗、长牙晚、睡不好”其实与缺钙没有直接联系。什么样的孩子易缺钙：1、不爱喝奶：牛奶及奶制品含钙丰富且易吸收，奶量少的宝宝钙来源不足；2、早产、低体重儿：先天储备不足，生后又没有及时补充；3、维生素D不足：vd是帮助钙吸收的重要维生素，如果太阳晒的少，也没有补充vd，即便摄入了足够的钙，也不可能充分吸收。成人体内铁的总量约为4~5 g，其中72%以血红蛋白、3%以肌红蛋白、0.2%以其他化合物形式存在，单纯以血液中Fe含量判断缺铁也是不准确的。http://p9.itc.cn/images01/20200921/610b83ade0f9483a8d4ab927096acd82.jpeg孩子缺铁有哪些表现：1、面色苍白、头晕耳鸣、疲乏无力、不爱活动；2、烦躁哭闹、睡不沉、精神不集中、反应迟钝、记忆力减退；3、胃口不好，常呕吐，异食癖、腹痛、腹泻；4、皮肤、粘膜上皮损害，口腔炎、舌炎、胃酸缺乏；5、细胞免疫功能下降，经常生病。什么样的孩子易缺铁：1、储备不足：早产的宝宝、母亲孕期贫血；2、摄入不足：宝宝出生6个月后，母乳中铁营养不足，如果不及时补铁，容易出现缺铁；偏食挑食，喜素不喜荤，尤其是不爱吃动物血、内脏、瘦肉等含铁量较高的食物；3、疾病因素：胃肠道出血，反复感染生病。http://p2.itc.cn/images01/20200921/625fdcc807664b49bfa91f71935b9a37.jpeg孩子缺锌有哪些表现：生长发育迟缓，烦躁不安、骨发育延迟，皮炎、腹泻、反复呼吸道或胃肠道感染、食欲低下、味觉异常、脱发、行为改变、年长儿性发育迟缓等。什么样的孩子易缺锌：1、储备不足：孕期锌摄入不足，早产儿；2、补充不足：挑食素食者，从小拒绝吃红肉、蛋类、也极少吃海鲜，贝类食物的孩子。铜，机体内蛋白质和酶的重要组成部分，对维持正常造血功能，维护中枢神经系统完整性，促进骨骼、血管和皮肤的健康，有着至关重要的作用。http://p8.itc.cn/images01/20200921/99b0bcff57824fe2b595df182017b2bd.jpeg孩子缺铜有哪些表现：贫血、白细胞减少，心律不齐，骨质酥松、肝脾大等症状。什么样的孩子易缺铜：1、储备不足：铜缺乏多见于早产儿；2、疾病因素：长期腹泻、铜代谢障碍等。一般来说，婴幼儿每天所需的铜正常饮食已经足够了，不易出现缺乏或者过量。镁是多种酶的激活剂，对钾、钙离子通道的作用，还可以促进骨骼生长和神经肌肉的兴奋性，促进胃肠道功能。孩子缺镁有哪些表现：神经肌肉兴奋性亢进，常见肌肉震颤、手足抽搐、情绪不稳定、易激动等临床症状，严重时出现谵妄、精神错乱甚至惊厥、昏迷。什么样的孩子易缺镁：1、补充不足：蛋白质-能量营养不良，长期肠外营养等因素；2、疾病因素：胃肠道感染、肾病等。通常，精神状况稳定、神志清晰的孩子，无须过多考虑镁的缺乏。临床中铅中毒比缺铅更为多见， 儿童铅中毒可伴有某些非特异性的临床症状。中毒表现：如腹隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等。血铅≥700ug/L时伴有腹绞痛、昏迷、惊厥等表现。预防：切断铅进入儿童体内的途径，如勤洗手、清洗儿童玩具和用品。铅笔并不是铅做的，“咬铅笔”并不会使孩子铅中毒！
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