从吃一粒万艾可后悔了，到我如何改善严重的早泄习惯
一每个人都想做战场上的“快枪手”威猛阳刚，而夫妻生活中的“快枪手”却是早泄的代名词。
早泄是每个男人最不想面临的一个问题，影响性生活，甚至影响和谐，早泄还会伤害男性的自尊心。
我早泄，而且还是很严重严重的那种，基本都是动两下就忍不住要出来，至于多严重，我讲讲自己那一段痛苦的经历。
其实几年前我还是一个被早泄严重困扰着的小伙子，我很早就染上了手淫的习惯，
开始是由于好奇，那种感觉让下身怪怪的很舒服。
渐渐的开始频繁起来，手劲的速度也越来越快，也尝试着各种宣泄自慰的方式。
这5年来，就感觉出来我有早泄的毛病，而且很严重，
每次用手做个半分钟就迫切的要射，有时候就撸动几下就一泻千里，根本控制不住。
最担心的事还是发生了。。。
二
上天的眷顾让我遇到了我喜欢的人，恋爱了很长时间像所有的恋人那样我们有了第一次，
当晚我刚进入后不到十秒，十秒，动两下就实在忍不住就射了出来。
第二次就根据网上说法带了两个避孕套，本来觉的能减弱刺激，但还是让我泄的很难堪。
女友也没有在乎，只是说怎么这么快，还让我不要太激动了。
这一晚之后，其后的日子我开始害怕，
害怕女友看着我的目光，内心的自卑感油然而生。
骨气勇气再次一起之后还是一如既往的一碰就谢。
一场约会就像上了刑场一样难受，接下来的日子我真的疯狂了，
我到医院看过，给开了几盒抗抑郁药，吃了两个月也没什么效果。
我像傻了似的每天看书籍，上网查资料，冷热水刺激法、吃药。
甚至去准备做手术了， 要不是昂贵的费用将我挡之门外，我就选择躺在了手术台。
最后也就盯上了万艾可，花了重金买了一盒后愉快的约会女友，
令我崩溃的是我吃一粒万艾可后悔了，还是一如既往的一泄如注，人还感觉不舒服。
被人们美化得神乎其神的万艾可并没有解决我的问题。
三
我们生活很多时候就是这样，害怕什么就会来什么，
因为我为了一时之爽我染上了手淫，因为频繁手淫我形成了重度早泄。
不能解决问题就会容易抑郁，严重的早泄让我陷入了焦虑、失落的状态。
女友问我，是不是我因为以前有不好的习惯，现在这么敏感容易早泄?
我不敢抬眼看她，只能唯唯诺诺的找借口推脱。
我女友看我欲言又止，一副没有神魂的样子，问我到底是怎么回事，
我也坦白的给他说了我的原因，
女友并没有怪我也没有嘲笑我，只是问我爱她吗?愿意为她付出吗?
我很用力的点头，很大声的回答她，我爱她，只要能改善我自身，我什么都愿意做。
四
那天晚上(2020年6月10日)我们一起查询资料，
几个小时翻遍很多的资料，看到艾尼森有一个很好的建议，我们决定采取他们的方法;
当晚一起拟订了一个计划：
1、必须戒掉手淫习惯，对天发誓(最狠毒的那种)以后再也不撸了。
2、每天晚上在她的监督下不看视频不玩游戏，坚持下蹲40，俯卧撑30，做缩肛运动120下。
3、早上必须跑步到大汗淋漓，循序增加跳绳次数。
4、用艾尼森延时喷剂辅助降低龟头的敏感度，很直接也很有效，喷上之后从开始的秒射到能够坚持四五分钟，再到七八分钟，当时间提升之后确实增强我的信心。
5、在用艾尼森的同时配合行为调理方法，我自己操作的时候女友也帮我锻炼耐久力。
6、饮食上以壮阳补肾的蔬菜、肉食这些为主。
在坚持做以上改善的同时，在女友的陪同下我们一起去咨询了老中医给我开几副回阳提神的中草药吃。
五
从坚持两个月后我真心整体有了很大的改观，在女友的监督下，现在我的生活发生了很大的变化，我变得自信很多，终于有了精气神。
这更要感谢我的女友，是她的鼓励让我有了自信，是她的坚持把我从那潭泥泞中拔出来。
现在在网上还能经常看到很多的年轻人和我以前一样在遭受着早泄的痛苦盲目的寻医问药，
我花了很长时间写了这样一篇话，很罗嗦，但这是我真实的经历和感受，我只是想说出来。
从以前我看到早泄字眼都感觉自卑，到现在和朋友谈论早泄，我也把自己的经历介绍给大家，或许大家能够用得上。
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