优喜贝嘉：怎么样锻炼孩子的注意力
孩子注意力不集中，影响以后的学习、工作效率。日常生活中，父母一些不注意的行为也会破坏孩子的注意力。那么应该怎样锻炼孩子的注意力呢，下面就为大家详细介绍一下。１、捡豆子的游戏学龄儿童尤其是两岁左右的孩子，总是写作业慢容易分心，这可能是由于他们的大脑和手指肌肉发育不好造成的。因此多锻炼孩子的手眼协调能力，有助于培养孩子的注意力。捡豆子的游戏可以让妈妈当裁判，爸爸和孩子一起玩：每人把两个盘子放在对方面前，一个盘子里装了很多大豆（或者绿豆，大豆越小，难度越大），另一个盘子是空的。裁判员可以要求参赛者使用右手食指和拇指（可以随意选择两个手指，如中指和无名指，甚至双手的两个小指）。他们一次只能捡起一颗豆子，放进自己的空盘子里，在规定的时间内看谁捡到更多的豆子。这种比赛形式不仅能增加亲子互动，还能锻炼孩子在游戏中的手眼协调能力。每天玩１０分钟可以营造温馨的家庭氛围，有效改善孩子的注意力问题。２、运动改变大脑专项运动有助于培养孩子的协调能力，让孩子在做作业和工作时更加灵活，帮助孩子集中注意力。（１） 跳绳今天所说的跳绳不仅仅是双腿跳绳，还有双腿旋转跳绳、跑跳、来回跳跃、双手交叉、向后等。可以帮助孩子发展小脑，为手眼协调发展打下良好的基础。 （２）避免给孩子买过多的玩具和书籍。过多的选择会让孩子失去方向，迷失自我。有太多的玩具和书籍可能会让孩子注意力涣散（３） 做家务和演奏乐器做家务和玩乐器都是左手和右手，可以提高孩子的注意力，培养他们的独立能力和审美能力。
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