贝安健康：孕期补钙会导致胎盘老化吗?

被安安

有的孕妈妈不敢补钙，担心胎盘钙化和不好生，补钙会导致胎盘老化吗？贝安诗诗来说说。

　　其实补钙是不会导致胎盘老化的，胎盘老化主要是胎盘上血管的老化，是胎盘生长发育过程中会自然经历的阶段，与补钙没有任何的关系，而是与胎盘自身的发育有关，并不属于病理改变。

妈妈和胎儿之间靠着脐带和胎盘相互联系，把宝宝需要的各种营养物质和氧气通过胎盘运送给胎儿，胎儿产生的各种代谢产物通过胎盘运送到妈妈那里，再由妈妈排出体外。

钙不仅可以强健宝宝的骨骼和牙齿，还能帮助宝宝拥有健康的心脏、神经、肌肉和凝血功能。并且对于孕妈妈来说，充足的钙还可以降低高血压和先兆子痫的风险。

​　　当胎盘发生老化，胎盘的血管弹性会降低、甚至失去弹性、血管会发生硬化、管腔狭窄甚至闭塞等，这些变化会影响妈妈通过血液将氧气和营养物质运送到胎儿那里。使得胎儿的血液供应减少，造成胎儿缺氧、羊水减少。

　　至于好不好生，主要的因素还是胎儿的大小、孕妇的产道、产力及心理因素有关。

　　钙到底应不应该补，需要根据的具体的情况分析。如果饮食中的钙已经足以满足身体的需要，无须补充额外的钙。但是如果不能通过饮食补充足够的钙那么就需要考虑服用钙剂了，以保证孕妈自身和宝宝的健康。

　　当然不只是钙，其他的营养也是一样的，尽量通过食物来补充，如果食物不能满足身体的需要，就在医生的指导下合理补充营养元素，达到营养的均衡。

　　孕期如何补钙？

　　孕早期(0周~12周)，此时胚胎发育较为缓慢，钙的需求量基本与孕前一致，大约在800mg/d;

　　孕中期(13周~28周)，此时胎儿的骨骼形成，发育旺盛。孕妈应该增加钙的摄入，摄入量为1000mg/d;

　　孕晚期(29周~分娩)，有研究显示，宝宝体内的80%钙是在最后三个月积累的，是宝宝蓄骨量最多的时期，这些钙促进了宝宝骨骼、牙齿的发育，此时摄入量为约1200mg/d。

　　贝安健康提示：孕期有的孕妈在使用低分子肝素进行抗凝保胎治疗的，就更需要补充钙剂，因为低分子肝素属于抗凝剂，孕期使用低分子肝素由于个体差异，为了避免可能会出现骨质疏松等状况、自发骨折等不良反应，所以更加需要补钙。