[怀孕日记] 优喜贝嘉:应该怎样预防孩子近视呢

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发表于 2021-9-15 11:23:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

近些年各种科技产品走进我们的生活,为我们带来了便利,但也带来了很多问题,青少年和儿童对于网络的沉迷已经是不得不提的大问题,不仅会导致其学习无心,而且还容易近视,那么我们在生活中应该怎么预防呢?

宝宝视力不是天生的1.0,宝宝的眼球小,眼轴长度也没有达到成人的水平,这时是处于远视状态,也被叫为远视储备。比如孩子经过散瞳验光后有100度的远视,就是有100度的远视储备,当远视度数变成0,再发展就会成近视了。

这些行为正在加快消耗孩子的视力

1、错误用眼习惯

长时间的近距离用眼,没有调整放松,就容易造成眼睛疲劳,增加近视风险,如婴儿床上挂饰离宝宝太近,长时间看电子产品,绘本,玩玩具等。除此之外,许多爸妈会开小夜灯,但宝宝闭眼时依旧接受到光线刺激,而眼部肌肉长期无法放松,可能会造成眼部疲劳、近视。

2、长时间待在家里

缺乏户外运动,是加快近视的重要原因之一!刺激眼球健康发育,自然光有着很大作用。自然光能刺激眼睛,促进眼睛发育从而预防近视。很多爸妈都让娃待在家里或培训班,户外活动时间少了,孩子更多的用眼都是近距离场景,就容易加快消耗远视储备,增加近视的几率。

年龄越小视力就越容易受到损害,爸妈们要重视孩子视力的保护,一旦近视发展成高度,严重时有致盲风险,另外真性近视是无法治愈的。

其中首要的问题就是电子产品的使用,很多家长并没有管制孩子使用手机或者平板的时间,甚至让其玩游戏以代替孩子调皮的时间。这样下去孩子的视力下降,而且身体也得不到足够的成长。他们在这个年龄正是需要活动的时期,家长应该鼓励孩子出去玩,多活动身体。



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