[购物交流] 喝可乐会骨质疏松吗?这里有国际组织给出的标准答案!

[复制链接]
查看: 361|回复: 0
王莹妈咪

936

主题

936

帖子

3060

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3060
发表于 2021-9-28 19:28:51 | 显示全部楼层 |阅读模式



    最近关于“喝可乐会骨质疏松吗”的话题一再被人们提起,是因为之前出现过一则题为“小伙嗜喝可乐,20多岁患上骨质疏松”的新闻。
    在信息急速传播的互联网时代,真相很容易被歪曲,人们似乎也失去了分辨真假信息的耐心,所以直到现在有些人仍没有搞清楚喝可乐到底会不会骨质疏松。也有人为了身体健康,就在可乐和骨质疏松之间简单粗暴地加上了个等号,开始渐渐疏远可乐。
    但是对于网络上的任何说法,我们都需要保持独立客观的思考态度,对于“喝可乐会骨质疏松吗”这一问题需要去考证得到正确答案。
   
    再一个是许多人担心可乐型会导致骨质疏松是因为汽水中的磷,其实只要学会控制量,便不用担心可乐会中伤你的骨头。每100毫升可乐中的磷含量为17克,根据中国营养学会提供的数据,成年人每天的磷元素摄入量是700毫克,相当于约合12罐330毫升可乐型汽水中的磷含量总量。而健康的成年人每天摄入磷元素的耐受量则是3500毫克,约合62罐330毫升可乐型汽水。所以对一个健康的成年人而言,在钙质摄入充分的前提下,适量喝点可乐不会直接导致骨质疏松 。
   从以上科学研究结果来看,就可以知道“喝可乐会骨质疏松吗”这个问题的答案了,显然喝可乐与骨质疏松也没有必然的联系。而当今社会罹患骨质疏松的人之所以比较多,主要还是跟身体状况及生活饮食习惯有关。因此要想远离骨质疏松就应多抽一些时间锻炼身体,保持良好的饮食习惯。
   当前正是深秋季节,天气渐凉。虽然不必再像夏天一样每天喝几罐可乐解渴,但明白了以上道理之后至少不用再反复自问诸如“喝可乐会骨质疏松吗”这样的问题了。当面对繁杂的工作有点理不清头绪时,不妨美美地喝上一口凉爽的可乐,不仅会让头脑更加清醒,心情也会随之愉悦。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表