优喜贝嘉：如何有效呵护儿童视力

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近些年儿童视力下降的情况越来越多，孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。那么家长应该如何正确有效的保护孩子的视力呢，下面就为大家详细介绍一下。

１、父母要纠正孩子不良的用眼习惯，避免孩子长时间用眼，缓解眼睛的疲劳感，正确引导孩子用眼，不良的用眼习惯会严重影响到孩子的视力健康，并且也会影响到眼睛的健康，容易导致视力下降。　

２、增加叶黄素的摄入，平时要多让孩子吃些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的叶黄素，能够起到保护眼睛的作用，鱼肝油能够起到保护视力的作用，可以有效避免孩子视力下降，多吃些绿叶蔬菜能够起到保护视力的作用。　

３、养成良好的作息习惯，避免孩子经常熬夜，要让孩子养成良好健康的生活习惯，好的生活习惯能够增强身体素质，可以避免免疫功能下降，保证充足的睡眠，有利于儿童眼睛的健康，并且可以有效避免视力下降。

孩子视力下降怎么办

１、孩子视力下降要尽早给孩子佩戴矫正的眼镜，可以有效避免孩子视力继续下降，能够起到保护眼睛的作用，并且能控制视力下降的速度，孩子视力下降主要是不健康的，用眼习惯造成的，如果发现孩子视力下降要尽早让孩子佩戴眼镜。

２、孩子视力下降也可能是缺乏某些微量元素，合理的饮食有利于孩子眼睛的健康，并且能有效缓解眼睛的疲劳感，平时要让孩子养成做眼保健操的习惯，眼保健操能有效避免视力下降，并且能有效保护眼睛的健康。　

３、药物或者针灸能有效控制视力下降，孩子如果出现视力下降的问题，也需要尽早采取合适的方法进行干预，避免孩子的视力继续下降，否则会严重影响到孩子正常的生活，也会影响到孩子的学习能力。