[成长日记] 二孩妈与积食斗争的血泪经验

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发表于 2021-11-12 09:22:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
这边是家里有俩娃的老母亲,俩孩子相差3岁,大的上小学,小的幼儿园,都是长身体的关键期。所以我平常特别注意给他们补身体。
但是小孩子吧,动不动就这里不舒服那里不舒服,最常见的就是积食,我作为俩娃的妈,“对付”积食可以说经验丰富,硕果累累,所以分享一下日常总结下来的小心得:
1、千万不能为了迁就他们就把一顿饭拖很久,到底时间没吃完就拿走,别怕饿着他们,都说小孩七分饱就够了,少食多餐就是这个理儿。
2、吃完饭之后,我和老公会带着大的出去散会步消食,小的不想出门就由爷爷奶奶在家帮忙按摩肚皮,轻轻的按,也有消食的作用,反正就是不能一吃完就躺下。
3、孩子长个要吃肉,但是肉类呢不那么容易消化,所以在煮肉比如排骨、牛腩之类的,可以放一些山楂进去,能炖的更烂,而且山楂酸酸的还开胃。
4、另外说一下,山楂消肉食,麦芽、谷芽消面食,鸡内金消一切积食,家长搞不过来这么多食材,可以试试中国香港衍生蓓食无忧,除了麦芽山楂鸡内金,还有茯苓白扁豆这些,家里小孩不想吃饭,喂一包,效果杠杠的。
5、掐四缝,就是掐按孩子手指四个指关节的穴位,也有消积食的作用,是手掌心方向的指关节哈,看图就好了。

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