优喜贝嘉：儿童视力发展两大关键期

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现在的孩子大多爱玩手机电脑，长此以往造成视力不好。儿童视力发展一直要到８、９岁才会定型，在基础视力固定前，要怎样保护儿童眼睛，不提早近视呢？家长们一定要把握的两大视力发展关键期！今天就为大家详细介绍一下儿童视力发展的关键期是什么时候，家长应怎样维护孩子的视力健康。

在孩子长到８岁基础视力固定前，宝宝的视力发展有两大关键时期：

一：出生～２个月

有一些先天性眼疾（如先天性白内障、遗传性眼角膜病变、鼻泪管阻塞等）与后天不当行为（婴儿摇晃症），将危害到宝宝的视力，甚至造成宝宝日后的弱视，需要家长要特别注意。

二：２个月后～８岁

宝宝２个月大后脑部视觉中不断接收大量的影像画面与光线视觉刺激，宝宝的视力发育也在逐渐往上提升中，一直到８岁变得稳固终将不再向上提升（少数的孩子视力可以增长至１３、１４岁）。

儿童几岁开始应定期接受视力检查

视力发展异常须及早筛检，若等到上小学才发现，往往会错过矫正的黄金期。通常在孩子３岁左右可以配合接受验度数、在４岁左右可以配合比出视力。建议孩子至少要在４岁以前就接受一次的视力度数检查　，因为幼童调节力比较强，若能取得散瞳后度数就更好了。

如何帮孩子维护视力健康

１、养成用眼的好习惯

注意阅读时的光线、姿势和时间，即使在孩子还小、亲子共读的时候就应该养成好习惯，当孩子可以自己读写时，才能维持正确用眼方式。

２、电子产品别太早使用

２岁以下宝宝完全不要接触电视电脑产品，２～６岁则应该限制在每天１～２小时以内，避免用眼过度造成近视。

３、充分的户外运动

任何形式的户外运动，即使是游戏和散步，都是对眼睛有益的活动。

４、均衡饮食

广泛而均衡的从食物中摄取各种营养，是自然且健康的护眼方法。

在生活中家长一定要给孩子养成良好的用眼习惯，如果发现孩子的视力有异常要及时进行干预，带孩子多去户外运动，充足的光线和缤纷的色彩，又可以缓解视力疲劳。不管什么运动，只要孩子喜欢就行，带去大自然里撒欢就好。