[购物交流] 喝可乐真的会发胖么?胖友,你的敌人可不是可乐!

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式


    时值盛夏,又到了饮料消费旺季。一罐冰镇可乐,足可以带来甜蜜、舒爽的感觉。只不过,在有的人面前,可乐却是好身材的“大敌”,并始终为“喝可乐真的会发胖么”而担惊受怕。实际上,喝可乐真的会发胖么的疑问真的有些多余,因为可乐并不等于肥胖。下面,就来告诉你事实真相。
     那些担心“喝可乐真的会发胖么”的人混淆了一个概念,即认为凡是甜甜的味道,就一定有糖这种成分。其实,这是将甜味剂与糖混为一谈了。目前,市场上销售的低糖或无糖饮料,并不含蔗糖等复合糖成分,而是使用了甜味剂这种糖的替代品。大多数的甜味剂都不会参与人体代谢,不会在体内积蓄,这意味着它们也不会转化为能量,给我们带来太多额外的热量负担。
    除了选择无糖、低糖饮料控制体重之外,我们还应该学会与众人分享美食,这样既可以品尝到人间美味,又不至于因为过分摄入热量而导致体重增长。比如说,拿出一大瓶饮料,给每个在场的朋友倒上一杯,分享可以让每个人美味与好身材兼收。这时,自然也就无需有“喝可乐真的会发胖么”的忧虑。
      综上所述,选择无糖或低糖食品、学会与人分享,就不会为“喝可乐真的会发胖么”的问题担忧。炎炎夏季,有美味相伴才能活出真滋味。

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