宝宝营养补充那点事，维生素D+DHA你都准备了嘛？

明我长相忆

宝宝需要多少钙呢？

中国营养学会推荐婴幼儿每日所需钙质：0-6个月需要300mg/日， 6-12个月需要400mg/日，1-3岁则需要600mg/日。

但不一定每个宝宝都需要额外补充钙的，因为宝宝的主食来源于奶~

而宝宝可能会缺的是维生素D，建议宝宝在晚上七八点钟的时候吃D3比较好，这时候吸收比较好。另外，建议和奶间隔的时间最好半小时以上，这时候维生素D3吸收比较好。一般的足月新生儿建议生后2周开始吃维生素D3，如果是早产的宝宝，建议生后立即给宝宝吃维生素D3，吃D3一般可以有效的促进骨骼发育，促进钙吸收。建议宝宝吃D3可以吃到2岁左右，如果宝宝存在着明显的维生素D不足，可以建议吃到2岁半和3岁。

我家心心从小月龄就开始吃【雀巢恩可儿】维生素D3+DHA海藻油2合1滴剂，到现在一年都基本很少生病，身体素质壮壮的！

这款维生素D富含长链脂肪酸LCT，可以加速维生素D的3倍钙吸收，还搭配了天然藻油DHA，喝一次可以补充两种营养！能满足宝宝眼睛、大脑、骨骼共同发育，提升宝宝自身保护力~

对于肠胃不好消化不良的宝宝可以服用一些益生菌~

一、是预防或者是改善腹泻：补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道功能，缓解腹泻的症状。

二、是缓解宝宝不耐乳糖症状，乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，它能与牛奶同食。

三、是可以促进肠胃蠕动，能够给宝宝建立比较好的菌群平衡系统，有利于宝宝的生长发育。

心心自从添加辅食和奶粉后，吃热气的食物一上火就便秘，我给她吃的这款【雀巢恩可儿】母乳低聚糖HMO+鼠李糖乳杆菌LGG 2合1粉剂 就挺有效的，肠胃也有了明显的改善~

2合1的粉剂，要知道母乳低聚糖HMO可是母乳中第1大活性营养呢！而鼠李糖乳杆菌又可以助力肠道微环境健康！2合1的联合效果当然比单一的益生菌要好~

每次一包，每天两次，可以调节宝宝免疫系统，增强抵抗力，缓解肚肚不适！是我常备的宝宝“腹泻搭档”，宝宝也喜欢喝！

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