[男性不育] 华孕宝:做试管婴儿,男性如何提高精子质量及试管成功率?

[复制链接]
查看: 515|回复: 0
华孕宝健康

104

主题

104

帖子

542

积分

高级会员

Rank: 4

积分
542
发表于 2022-4-10 15:47:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

  怀上一个健康可爱的宝宝,是每个家庭梦寐以求的事情。然而我们在门诊中发现,许多备孕夫妻男方检查会出现精子数量少、活力低、畸形率高、DNA碎片增多等异常情况。

  男性“小蝌蚪”质量的好坏对能否孕育出健康的宝宝起着重要的影响,如何保护好我们的“小蝌蚪”,提高精子质量呢?

  01远离高温环境

  正常情况下阴囊内睾丸温度比腹腔低1-2℃,这是睾丸内精子产生比较适宜的温度,但生活中由于工作的原因、不良生活习惯等,如久坐、跷二郎腿、蒸桑拿、泡温泉、穿紧身裤、长时间骑自行车、把笔记本电脑放在大腿上等“加温”行为,使小蝌蚪的生存环境太过温暖,破坏了生存环境,扰乱了精子的产生。

  02预防与治疗感染

  夫妇双方的生殖健康是备孕的基本前提。前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等生殖感染问题,可能会影响精液质量,损害男性的生育能力。因此,有此类问题的男性应尽早看医生,听从医生的建议治疗。

  03戒烟戒酒

  香烟中的尼古丁、焦油等有害物质不仅影响精子的数量,还会降低精子活力,甚至畸形精子的产生。如果在伴侣身边吸烟,还会影响伴侣的生育力。此外,不管是啤酒、白酒还是其他酒类,过量饮酒会降低雄激素水平、造成性功能障碍以及精子总数减少,所以在备孕过程中,最好远离酒精。

  04适度运动

  快走、徒步旅行、放松骑行、跳舞、羽毛球双打、投篮等都是不错的运动。有研究证实,每天30~45分钟的有氧运动+一定强度的耐力运动可以促进全身血液循环,加快新陈代谢,同时也能促进血液中雄性激素明显升高,这对精子的生成是非常有利的。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表