[经验分享] 泰嘉运:三代试管备孕有必要吃番茄红素吗?

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泰嘉运试管婴儿

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
在三代试管婴儿的前期以及疗程中需要的微量元素补给,经常被人提及的有DHEA、勃锐精、维生素E这些,而番茄红素却是鲜少听说。

什么是番茄红素?
番茄红素是类胡萝卜素的一种,主要存在于番茄、番石榴、葡萄柚等红色果蔬中,是世界卫生组织认定的A类营养素。它对男女双方的生 殖 系 统都有很好的保护和改善功效。

被称为男性备孕的“红颜知己”
在三代试管婴儿中,男性的精子质量及活力可是占成功率的30%,能不能成就一个健康的胚胎以及着床,精子非常重要。
所以在三代试管婴儿进周前,试管医生会建议男性通过番茄红素补充起来提升番茄红素水平,改善精子质量和活力。这是因为番茄红素可以通过其抗氧化作用减少精子DNA断裂和脂质过氧化,针对性地对精子起保护作用。

它也是女性备孕的好帮手
要知道女性一生都在与抗氧化作“斗争”,无论皮肤还是身体各方面机能,而番茄红素是植物界的“抗氧化之王”,一个番茄红素分子可以清除数千个单线态氧,保护卵子免受自由基的损伤,从而提高卵子的质量,修护卵巢功能。
胰岛素抵抗是很多女性备孕路上的拦路石,番茄红素卓越的修复功能可以激活、修复受损衰老的胰岛细胞,促使胰岛素正常分泌;调节体内重要的代谢过程,快速分解超出生理标准的血糖成分排出体外,安全降糖。
所以,番茄红素可以帮助控制血糖,改善胰岛素抵抗、减少妊娠粮尿殶等孕期并发症的发生。

如何有效的补充番茄红素
2013版的中国居民膳食营养素参考摄入量,番茄红素特定建议值(SPL)是18mg/天,但如果想要它在备孕中发挥助力作用,就需要每天摄取30mg。
而这个剂量如果想要食补,那每天可能需要吃20-40公斤的番茄才行,更别提现在的番茄大多都是大棚种植,营养价值早已不如从前。
而且番茄中含有茄碱、有机酸,钾含量也比较高。如果一次性食用过多,会对胃肠有刺激。当然番茄酱也不是很靠谱的,不但油盐糖量过高,还有很多添加剂。
所以,对于试管备孕的夫妇来说,直接通过服用番茄红素补充剂更加直接

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