[孕前检查/准备] 备孕要隔天滚床单,而不是每天?这2个注意事项,或许你用得上

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发表于 2022-6-15 18:02:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于存在生育难题的夫妻来说最好进行相关检查,了解身体健康程度,因为自身原因会降低生育能力,可能努力很久依然没能实现目标,需找出原因再去处理。另外,在备孕期间要良好习惯养成,从生活中各种细节入手让机体保持最佳状态。当然,性生活也要注意频率控制。为何医生会建议性生活隔天一次,而不是每天都进行?
有部分人提出疑问,在备孕期间为何不是每天都进行性生活,而是要隔天一次,这样降低了频率,受孕的机会不就下降吗?实际上,想要让女性成功怀孕,需讲究天时地利人和,各方面因素要到位,才能尽快受孕。
而性生活频率增加,从理论上来看,女性受孕的机会会增大,但每天一次跟隔天一次受孕的几率并没有太大的差别。男性的精子进入女性身体,在合适环境下存活的时间可以达到48小时。
如果保持隔天一次性生活这种频率,不仅可以让男女性身体保持精力充沛状态,也能确保精子,卵子质量高,否则频繁进行性生活,每天都一次,对身体的耐力,精力考验很大,而没有最佳状态去进行,反而不利于女性受孕。因此,要把频率控制好,不要认为越频繁受孕几率越大。只要身体条件良好,放宽心,成功受孕不成问题。
提高生育能力,要注意什么?
1、健康饮食
想要成功生育,要从多方面入手,除了性生活的频率把控好,还应该注意营养物质的补充。
对于女性来说拥有健康的卵子是前提,此时应该多补充人体需要的优质蛋白质,另外,各种维生素,微量元素也要满足需求,女性还可以适当吃点豆类食物补充大豆异黄酮,可以让身体的雌性激素水平增高,而男性要饮食均衡营养,不要挑食和偏食,为了提高精子的活力和质量,可以多补充蛋白质,锌元素等,在饮食技巧掌握后受孕机会会提高许多。
2、良好心态保持
拥有良好心态是成功受孕的关键,有的人太过焦虑,一段时间没能成功怀孕,因此处于担忧状态,整天闷闷不乐,悲观,反而影响内分泌,不利于身体条件保持良好。
如果可以放宽心,顺其自然,每天保持愉悦,轻松状态,身体条件好了,在这种状态下完成性生活,又有健康的卵子,精子相遇,可以有效提高受孕机会。相比那些整天紧张,害怕无法成功受孕的人来说,生育机会会增加。

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