[母乳喂养] 母乳妈妈的终极恶梦,比生产还痛的乳腺炎,该怎么处理?

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发表于 2022-7-13 10:04:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
亲喂最最最畏惧的敌人,乳腺炎!几乎每个妈妈都可能遇过!
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乳房疼痛、红肿、发烧、甚至化脓……,乳腺炎可以说是所有哺乳妈妈的终极恶梦,因为真的太痛太痛了,雨茵医师自己也曾经经历过,亲身体会的感想是「简直比生产还痛」,像用烧红的刀在割,而且一割就是一整天,生产可能只是几个小时的事情,但是乳腺炎却可以长达好几天甚至好几周!这种终极疼痛是无法用宝宝可爱的脸蛋来疗愈的,再强的母爱都很难战胜。

因为痛过,所以当妈妈们来到门诊时,说因为反覆发作的乳腺炎而放弃母奶,雨茵医师真的完全可以理解,因为连我自己都差一点放弃了,但后来用了一些方法渡过这难关,所以也很想藉由此篇好好地分享给妈妈们,牵着你们的手一起避免或战胜乳腺炎。乳腺炎本身就已经很痛苦了,如没有及时治疗,引发脓疡,又要接受外科引流,那更是痛上加痛,太折磨了。

最好的应对方式,其实是在乳腺炎的『前期处理』,让发炎的情况不要扩大,甚至能够熟知乳腺炎的诱发因子,早期预防,都能让妈妈少吃很多苦头。

首先要熟知的,就是大部份的乳腺炎前期都会有『塞奶』的情形,不论是乳头堵塞的小白点,或是难以缓解的涨奶疼痛/硬块,都可能是乳腺炎的先趋症状,务必务必就应该在这个阶段就积极介入治疗,这样就有机会很大幅度地降低乳腺炎的发生机率。

临床上确实有些妈妈的体质比较容易产生乳腺炎,饮食习惯当然是部份原因(高油高盐),但情绪压力常是更主要的诱发因子,这种压力特别容易出现在『认真求全、要求完美的性格、不眠不休的育儿压力、夫妻龃龋没有说开的心结、来自长辈热切却难以沟通的关心』,都可能让已经身心俱疲的妈妈发生乳腺炎,心理影响生理是真真实实会发生在亲喂的妈妈身上的唷~


记得我们前一篇提过,乳房是妈妈的第二个大脑,它的唯一目的就是照顾哺育孩子,所以它会以孩子的安危为第一优先,这样就不难理解为什么乳房发炎会这么疼痛了,因为它要提醒妈妈:乳房乳汁出问题了!注意!环境压力过大!妈妈情绪紧绷!请尽快找人协助!保护宝宝,SOS!

也因此,如果在乳腺炎的最早期,能够找到压力源,并且加以疏解,乳腺炎的疼痛和发炎情况都可以减缓,甚至有可能不药而愈,记得毛心洁医师曾说过:「通奶要先通脑」,这句话让雨茵医师很受用,想通了这个道理,母乳的问题就解决了大半。雨茵医师自身的体会也是如此,脑袋卡住的地方解开来了,发炎的硬块就消失了,真的很神奇。


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那如果已经错过最初期,乳房红肿发炎严重时,也请不要紧张,先别忙着要把硬块堆开,硬推开容易引起二次发炎与受伤喔!要知道,压力会影响乳汁的分泌,会让乳汁滞流在乳腺管中,不易移除,乳腺炎就是大量乳汁没有顺利移除,进而造成的局部发炎甚至感染 (也有少部份是宝宝含乳不当咬伤所致),所以这个时期的乳腺管已经非常地肿胀,用力推挤会让它们更容易破裂受伤,使得局部发炎加重,本来只是小范围的发炎扩大,让情况更为恶化。所以千万不能凭借着直觉想说要赶快推开,这样反而会恶化喔!那该怎么做呢?怎么疏通呢?如真的要手挤奶,建议先避开肿痛的部位,从靠近乳头比较松软的部份开始,慢慢地把乳汁移除,后面塞住的部份才能够顺势往下排出。这点非常非常重要,也是很多民众容易犯错的地方! (很重要很重要很重要!)

当然,最简单的舒缓方式还是第101招:亲喂。亲喂是最棒最天然的缓解『乳腺管中滞流的乳汁』,亲喂前,建议先调整宝宝的角度,设法让宝宝的下巴对准硬块的部位,然后再含乳,这样的姿势能有效移除硬块中的乳汁(偶尔会出现很诡异的姿势,比如宝宝的大腿压在妈妈脸上之类的……,所以最好妈妈跟宝宝都躺在床上调整,比较轻松)。如果乳房已经太肿太胀,宝宝很难含乳吸吮时,这里有个小诀窍,可以先让宝宝吃没有发炎的对侧,等发炎这侧的乳房被刺激出喷乳反射时,再把宝宝移过来,比较能够有效含乳。

哺乳前和哺乳中的『温热敷』,以及哺乳结束后的『冷敷』,也是有效缓解疼痛的手段,坊间推荐的高丽菜冷敷,雨茵医师自己没亲身尝试过,但蛮多妈妈反应不错的,也可以一试。

但如果上述的方法都没办法减发炎,就是医疗介入的时候了。

雨茵医师自己尝试过中药 针灸,也有试过抗生素 止痛药,效果都很好。只要就医时主动告诉医师,现在正在哺乳,医师都能找到对宝宝安全的用药,妈妈也不需要特别再把服药后的乳汁移除,自然哺育即可。如早期治疗,可以在1-2周内就有效地缓解发炎情况,不一定需要很长时间的治疗,早期预防是最完美最有效率的,真的发炎,也建议尽量放松心情,让脑通了奶就通了。还是通不了,就应该尽快就医,避免进展到需要外科手术介入喔。

下面帮各位妈妈统整一下,乳房发炎疼痛时,可以依以下顺序处理:

1. 找到情绪压力源,设法舒解。
2. 亲喂、哺乳前和哺乳中的『温热敷』、哺乳结束后的『冷敷』、局部轻柔按摩。
3. 就医,药物治疗。

如果乳腺炎反覆发生,建议要找到生活中的慢性压力源,聆听乳房这个「第二大脑」想要传达给妳的讯息,也许它只是想教导妈妈如何放松、如何改善夫妻沟通模式、如何给孩子一个更安稳的环境……,乳房无声的讯息,有时虽然疼痛,却也是宝宝带给这个家的无形礼物,雨茵医师自己接收过很多次,获益良多,各位妈妈们也可以试试试看。


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