母奶宝宝怎么吃副食品？营养师妈妈这样做

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俐岑营养师的两个小孩都是标准的母奶宝宝，虽然对于母乳的推广也是不遗余力，每次有机会跟妈妈们讲课时，我就会跟他们说到，「母乳哺喂尽力就好！ 」有奶的妈妈，我们就尽量喂，没奶的，宝宝喝配方奶一样营养满分，别把自己逼得太紧，因为「有快乐的妈妈，才有快乐长大的宝宝！ 」

而在副食品给予介入的这条路上，时常可以听到一些亲喂母乳妈妈的分享，「亲喂的母乳宝宝，副食品都吃不好！ 」我家的两个宝贝都是亲喂母乳，也都是黏人精，可能是因为妈妈就是食物来源吧，所以很黏妈妈，在副食品开始介入的时候，很多时候是因为没尝过的食物，新奇想尝鲜，但摄取量并不多，当要把摄取量增加的时候，就得看宝宝当餐的状况，有时候若遇到宝宝不喜欢的食材，还真的是吃得一蹋糊涂，妈妈也非常有挫折感。后来我发现可以观察宝宝，在宝宝有些饥饿感的时候，给予副食品，接受度较大，吃完之后再补奶（瓶喂或亲喂母乳），这样宝宝才不会过度依赖母乳而不吃副食品。千万不要在宝宝想睡觉，耍脾气的时候喂食副食品，那么他可能一概不会买单唷！

留意喂食给予副食品的「时间点」以及「宝宝的情绪变化」，再搭配上平时的生活作息，给予母奶宝宝副食品的介入，也会大大提升成功的机会喔！由于宝宝还小孩不会表达，只能透过每一次的喂食方式，观察宝宝的反应，看他喜欢与否来做食材搭配的调整，但是每个宝宝都有其独特的个人特质，是需要爸妈们发掘及引导的。