[孕期饮食] 怀孕初期需要补充叶酸吗?

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发表于 2022-7-14 12:14:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀孕初期叶酸非常重要,怀孕初期正是宝宝重要神经系统发展期,建议在备孕期及怀孕初期即可补充叶酸,以帮助宝宝神经系统正常发展!怀孕期间建议摄取600微克,叶酸普遍存在于绿叶蔬菜(菠菜、花椰菜等)、蘑菇等食物中。
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