华孕宝：做三代试管婴儿前，夫妻应做哪些准备？

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　　都说做三代试管的很难，他们遇到的问题常常都是“疑难杂症”，另外，三代试管的费用，也比其他辅助生殖治疗方式要高出不少，一次三代试管周期失败后，让本不富裕的普通家庭雪上加霜，我们为各位三代试管夫妇，整理了治疗前期一定要做的五大准备，以此提高三代试管成功率

　　一、男女方检查准备

　　一旦决定做试管，夫妻双方都需要去医院做试管前检查，女性检查性激素、子宫、卵巢等情况，男性检查精液等相关情况。这些检查可以让医生更好地了解夫妻的身体状况， 并制定出个体化的治疗方案。

　　二、饮食准备

　　对于三代试管来说，培育优质胚胎尤其重要。因此我们建议，夫妻双方在正式治疗前，适当调整饮食，补充营养元素，提高精子、卵子的质量。

　　可以适当食用高蛋白如牛奶、大豆、鱼、虾、鸡蛋、牛、羊和猪肉，还可以多吃一些富含营养元素的新鲜水果、蔬菜。适量的增强营养，增强身体的免疫力，才有利于精子、卵子的发育。

　　三、生活习惯调整

　　不论是不是做三代试管，夫妻双方在备孕前都需要调整作息和生活习惯。

　　① 夫妻双方应改掉熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯和作息。

　　② 尽量少用口红、指甲油、不烫发、不染发。

　　③ 体重控制，女性和男性都建议在备孕时控制体重，过胖与过瘦会影响精子和卵子的质量。

　　④ 建议男性不要久坐、穿紧身裤、泡温泉等，这些行为都容易导致阴囊温度过高，破坏精子的生长环境。

　　四、试管知识储备

　　认真学习、接受医护的宣教，了解试管助孕的基本流程及注意事项，这样不管到了哪个流程，能干什么不能干什么，心中自然有数。不但能避免走弯路，而且还可以消除恐惧和忧虑。

　　五、心理准备

　　夫妻在做治疗前的心理准备也很重要。据统计，至少80%的反复移植失败患者会表现出负面情绪，而这些负面情绪会降低移植成功率。因此我们建议夫妻做好以下心理准备。

　　① 保持平常心 试管成功率并不是百分百 。不管是工作还是休息均以不增加精神压力、心理负担为前题，只要工作环境舒适，不过于劳累，可以上班。

　　② 相互理解 在三代试管治疗中，难免耗财耗力。夫妻之间要相互理解，家人也应该给予相应的鼓励和支持，使患者缓解负面情绪，从而改善妊娠结局。

　　③ 放松身心 ：可以发展自己的兴趣爱好，例如通过画画、插花等方式来分散注意力。

　　还可以适当通过一些途径缓解压力如呼吸放松法、瑜伽、冥想等方式放松全身，能很好的帮助准妈妈缓解不良情绪。日常生活中，户外散步、阅读、听舒缓的轻音乐也是比较不错的选择。