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如今的生活是越来越好了，家长对于宝宝的营养更是格外重视。可是很多家长就说了“一喂饭就东瞧西看不愿吃”“追着哄着吃上一两口”“白天挺好，晚上吃奶就不行了”……
那么，该如何正确地给宝宝补充营养？如何预防宝宝消化不良呢？
宝宝喂养的正确打开方式
0~4个月的宝宝最好的营养就是母乳！妈妈的饮食也会直接随着乳汁影响到宝宝，所以，哺乳期妈妈饮食就需要讲究讲究了。
4~6个月的宝宝可以逐步开始添加辅食。纯母乳喂养的宝宝需要从奶粉开始添加，后添加米粉、菜泥、水果泥等。
7~9个月的宝宝已经会出小乳牙，有一定咀嚼能力了。营养可以逐渐丰富起来，品种多样化。比如添加一些肉泥啊，蛋黄羹啊这些。
10~12个月的宝宝就可以像“小大人”一样一日三餐喂养了。但可不是说能和家人一起吃咸饭了！要知道一岁前的宝宝是拒绝在辅食里添加盐的。同时，为了让宝宝的营养需求得到满足，每天可以给宝宝提供适量的肉、禽、鱼、蛋，水果、蔬菜等多种食物。
宝宝喂养的几大误区
①早餐单一
早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，所以早餐的营养搭配十分关键。
②忽视主食，偏爱肉食
儿童的消化吸收功能较差，偏爱肉食，容易使孩子形成疳积之症，最终导致身体素质下降。所以，肉食一定要适量。
③宝宝没牙妈妈嚼
人的口腔中，正常存在着很多病毒和细菌，病菌通过咀嚼后进入宝宝体内，再加上宝宝免疫功能低下，则有可能引起疾病的发生，如呕吐、肝炎和结核病等，给小儿造成严重危害。
④母乳多吃一天是一天
宝宝过了10个月母乳就不能满足其所需营养，而且断奶太晚，容易使宝宝除了母乳以外，什么东西也不爱吃，长期下去，宝宝的食欲减退，体重减轻，体质下降，还易发生其它疾病。
⑤宝宝多吃鸡蛋没坏处
婴幼儿消化系统发育不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担，引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外，过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担。
宝宝消化不良的症状及危害
症状
肚胀、打饱嗝、腹部发出响声、多放屁等。同时孩子也会出现呕吐、排便异常的现象；肠胃不适更会引起宝宝睡眠异常，经常翻身等。
危害
宝宝长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，容易感冒、注意力不集中。严重可能会影响孩子的体态特征及智力水平。
为什么会消化不良？
饮食过快、过量、不规律，还有过于偏爱甜食、辛辣、油炸、生硬等刺激性食物，或是吃饭的同时喝了过量的汤水，吃的东西太杂，都是不利于消化的。
如何预防宝宝的消化不良？
如果宝宝已经出现消化不良，那么可以做好下面4点，让宝宝少遭罪。
1、科学喂养
科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。
2、少食多餐
当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。
3、补充促进消化的消化酶
育儿专家推荐纽乐曼树莓（消化酶），它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
若宝宝已经患上消化不良，父母也不必过于担心，只要合理饮食，养成健康习惯，再按照医生说的适当给宝宝喂一些药物，相信宝宝很快就能恢复健康。
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发表于 2022-9-29 16:09:49
