[养育百科] 央视:严重缺锌会导致儿童死亡!有这6种症状的宝宝说明要补锌!

[复制链接]
查看: 79|回复: 0
施贝安2020

199

主题

199

帖子

811

积分

高级会员

Rank: 4

积分
811
发表于 2022-10-26 12:43:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
每家的孩子都是宝,虽然现在生活条件已经很好了,可家长们还是担心孩子营养没到位,总觉得娃儿这也缺那也缺。

不懂看症状就乱补,只会增加孩子机体负担,那什么症状才是缺锌呢?

1

宝宝缺锌的症状


01.头发枯黄,身材矮小;

02.手上有倒刺指甲白点,脸上有白斑;

03.食欲差,厌食,挑食,异食症;

04.舌苔厚,有地图舌,口腔溃疡 ;

05.抵抗能力差,反复湿疹,呼吸道疾病感染,经常腹泻;

06.易出汗,脾气暴躁,多动症,注意力不集中。

以上任何一种症状的出现都有可能是宝宝身体缺锌预警征兆,需要额外补充锌元素!


2

这8种宝宝最易缺锌!爸妈需小心

01、腹泻的宝宝

长期缺锌可触发宝宝经常腹泻,而腹泻期锌又会大量流失,肠道的修复也需要锌的参与,不及时补充缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时,都可适当补锌,能帮助宝宝提高肠道免疫力,缩短腹泻周期。


02、厌食、偏食的宝宝

偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。如果你发现宝宝总是厌食、偏食,如小些的宝宝奶量不足,大些的不爱吃鱼吃肉,多是缺乏锌的。


一般来说,偏食是缺锌之因,而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成,使食欲下降,厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少,进入恶性循环。对食欲差的宝宝,只用改善饮食结构来补锌,那是强宝宝所难,不如同时直接补充锌制剂来得快。

03、部分特定的早产儿

早产儿比足月儿几乎早一个月出生,在胎儿时期对锌的储备量不足,容易造成先天不足,影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久,就应该在医生的指导下适当补充锌元素。

04、爱出汗的宝宝

爱出汗可能不是缺锌引起,但会加速锌的流失。夏季将至,天气越来越热,宝宝新陈代谢旺盛,比成人更易出汗,要是你发现宝宝总是大汗淋漓,可以适当补补锌。


05、肠病性肢端皮炎患儿

是一种少见的常染色体隐性遗传性疾病,也叫先天性的锌缺乏疾病,临床特征为腔口周围、四肢末端皮炎、腹泻、脱发等,严重可危及生命。多在1岁左右发病,奶量减少前后发病率高,青春期病情可缓解。主要以补充锌制剂的方式治疗,这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情反复。

06、专业评估后确定缺锌的宝宝

这里的专业评估主要是指专业的医生、营养师等,根据宝宝的表征、日常膳食营养、体检结果等方面综合判断是否缺锌。通过这种系统科学的方式判断的确缺锌时,妈妈应该给宝宝补锌或增加富含锌的食物。


07、经常处在二手烟环境的宝宝

有资料显示,长期吸入二手烟的孩子,容易缺锌。烟中含有重金属镉,在吸收过程中,锌和镉出现相互干扰,影响锌的吸收。有宝宝的家庭,成人最好别吸烟,尤其是经常接触宝宝的家长,就算躲在室外抽也不行,烟味儿会吸附于衣服及头发上带给宝宝。之前家人有经常吸烟的,现在最好给宝宝补补锌。

08、患佝偻病的宝宝

治疗佝偻病时,需大量补充钙剂,钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,还可促进钙吸收,缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在治疗佝偻病时,不管是基于预防缺锌,还是更利于佝偻病治疗方面,都建议补锌。可在开始补钙前就补锌,效果会更好。

3

孩子缺锌了,怎么办?是食补还是锌制剂?

给宝宝补锌不仅可以通过食补,还可以通过锌制剂的方式,另外还有其他一些事项稍加注意都能有效帮助宝宝有效吸收锌元素。

01、坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

02、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。


03、服用补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。


04、保持饮食均衡

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表