[养育百科] 身高靠遗传?知名儿科医生:这观念不改,孩子身高落后同龄5cm

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施贝安2020

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发表于 2022-10-27 16:30:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
当妈之后,真心觉得养孩子就像升级打怪,不是操心吃不好,就是担心长不高。

最近闺蜜家,因为孩子身高的事,吵翻了天。

起因是带孩子去医院的一次全面检查。

她家孩子经常生病,吃饭也不行,个子比小8个月的同龄人矮半头。


经过检查发现,孩子有轻微缺钙和营养不良。

闺蜜后悔的直掉眼泪,孩子小时候挺注意营养的,后来婆婆一直叨叨,说天天吃一堆保健品没必要:“以前孩子不吃,照样不是长大了?”

加上老公也在旁帮腔,她就没太坚持,结果孩子真被耽误了。

身高落后于同龄(闺蜜两口子都不矮甚至比较高),抵抗力差,头发和牙齿都有点稀疏。


闺蜜的心情,我特别理解。

孩子的关键生长期只有那么几年,错过后很难补齐。

一旦停止生长,后天基本无法弥补,耽误孩子一辈子。

毕竟,高个子、大长腿、气宇轩昂,求职、择偶、社交都胜一筹。


说到身高,很多人会觉得“身高由遗传决定,根本没办法”。

这种想法不完全对,遗传因素固然重要,但后天的努力也占据到了 30%。

知名儿科医生崔玉涛也说,孩子身高是由遗传、营养、心理、睡眠和运动多方面共同决定的。

所以抓住剩下的30%,对孩子的身高进行有效干预,可能多长5~15cm。


调查数据显示:中国有九成以上孩子每日的钙摄入量都不达标!

如果你家娃入睡后多汗、易惊醒、容易腿脚抽筋,或者生长痛、生长缓慢、个子不高、头发稀少,那就说明该补钙了!

孩子2~17岁,是补钙长身体的黄金时间!家长一定要牢牢抓住。


而且补钙要讲科学,不要光忙着“食补”。

有的家长重视补钙,却用错了方法:

“喝骨头汤补钙”:错。骨头里的钙不溶于水,但脂肪和嘌呤却很高,孩子喝多了,不会补钙,更容易长胖。

“吃虾皮补钙”:错。虾皮含钙高,但盐量也高,每天吃虾皮不仅达不到每天钙量需求,还会钠超标。

“晒太阳补钙”:错。晒太阳只促进身体维生素D的合成,帮身体吸收钙,而不是补钙!

补钙补错 = 白补一场!白白错过孩子身高和骨量增长的黄金时期。


还有的家长光补钙,却忽视了孩子补钙必须的营养素维生素D。

我家娃小时候,身高落下后就盲目补钙,结果医生说也要补维生素D,因为补充维生素D才能促进钙质的吸收,而不是不仅仅将钙流于表面。

就给我推荐了纽乐曼高钙营养素+纽乐曼维生素D3,新西兰原装进口,纯净、安全,孩子几乎从小喝到大。


决定给孩子喝纽乐曼,不仅是因为医生推荐的,更重要的是它足够安全,大品牌值得信赖。

纽乐曼高钙营养素含钙50mg/ml、纽乐曼维生素D3含D310ug/ml,科学配比、营养均衡,帮孩子促进骨骼发育,助力健康成长。


安全0添加,孩子喝着没有副作用!温和补充,不刺激娇嫩的肠胃,不增加消化系统负担。只把真正的营养给到孩子。

液体比固体钙片更好吸收,还不用担心低龄宝宝有吞咽风险!

如果你家孩子个子矮,宝妈又有一个长高的夙愿,那纽乐曼高钙营养素+纽乐曼维生素D3更要跟上!

这就是每个孩子成长必须要有的营养,家有2-17岁孩子的,这个安排上!

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