宝宝“白白胖胖”营养就没问题？专家提醒，儿童要当心“缺铁性贫血”！

施贝安2020

星星（化名）6个月大了，一张小脸显得有点苍白，妈妈觉得孩子白白胖胖的就没有在意。体检时才发现星星的血红蛋白只有61g/L，得知正常6个月的宝宝血红蛋白应大于110g/L，妈妈赶紧带着孩子到医院检查。

原来，星星是早产儿，本身体内铁储存不足，出生后一直母乳喂养，未及时补充铁剂。医师为孩子完善检查后，确诊为“缺铁性贫血”。

铁缺乏症是世界四大营养缺乏病之一。我国儿童缺铁性贫血发病率约为 20％ ，而体内处于缺铁状态的儿童发病率更高，严重危害儿童的健康，是儿童重点防治的常见病之一。

如果孩子患有缺铁性贫血，往往会有这些表现

①一般表现：面色苍白，口唇、甲床不红润。容易疲乏，不爱活动。身体抵抗力差，爱生病。大宝宝还会有头晕、眼前发黑、耳鸣等。

②消化上：食欲不好，异食癖，有呕吐腹泻，反复口腔炎等。

③精神上：会烦躁不安或萎靡不振，精神不集中、记忆力减退，甚至智力低于同龄儿。  

在出现贫血前，儿童可能已经存在较长时间的体内缺铁

因为人体内缺铁是一个隐匿的过程，通常经过3个阶段才发生贫血：铁减少期（体内贮存铁已减少）——红细胞生成缺铁期（体内贮存铁进一步减少，红细胞生成所需要的铁也开始不足）——缺铁性贫血期（出现贫血、面色苍白、食欲不好等表现）。

而且，1岁以内的小婴儿面部毛细血管丰富，轻中度贫血的宝宝“贫血貌”可能不明显，很多家长还会觉得宝宝就是“白白胖胖”的，因此难以发觉。

长期铁缺乏危害儿童健康

长期铁缺乏不仅会导致贫血，而且影响生长发育，影响运动能力、免疫功能甚至智能的发展，造成消化道功能减退，因此做好预防十分重要。

孩子缺铁，那如何补铁呢？

准妈妈怀孕时适当补充纽乐曼富铁营养素 ，增加宝宝出生后体内铁储存。纽乐曼富铁营养素是一款非常温和的铁元素补剂，它采用小分子甘氨酸亚铁、血红素铁、葡萄糖酸亚铁等三重铁源，结构更稳定，吸收率更高，非常适合准妈妈以及婴幼儿补铁之用，也不容易产生副作用。

母乳中的铁生物利用度较高，但母乳中铁含量少，因此4个月大的母乳宝宝要根据具体生长发育情况，酌情补充铁剂或添加铁吸收率高的辅食如强化铁的营养米粉、精肉、血、内脏、鱼等。人工喂养婴儿可选择铁强化的配方乳 。

早产儿最好出生后2～4周开始在医生指导下补充铁剂直至1周岁。

幼儿、大儿童要注意饮食营养均衡。

早产儿、低出生体重儿，出生后4～6个月仍纯母乳喂养的婴儿（未添加富含铁的食物、未采用铁强化配方乳补授）、单纯牛乳喂养婴儿是缺铁的高危儿童，要根据生长发育具体情况，在出生后3~9个月进行血红蛋白检测。如果存在血红蛋白低，可至医院完善相关检查，明确是否存在缺铁性贫血，及时治疗。