[养育百科] 一分钟自检|宝宝缺乏营养素?去医院检查之前,先做个1分钟自检

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发表于 2022-11-4 15:42:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝不爱吃饭?晚上睡觉总不踏实?隔几天就要烂嘴角?10个月了还不长牙?宝宝这是缺乏维生素或者微量元素了!


1、调查宝宝都缺营养

在对5000名0-6岁宝宝的调查中,几乎每个宝宝都缺乏至少一种营养素!

27%缺乏一种营养素;32%缺乏一种以上营养素;41%疑似缺乏营养素。


2、营养素缺乏一分钟自检

这五种营养素最易缺乏——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素

01、缺钙

睡眠多汗、枕秃;夜间常突然惊醒,啼哭不止;出牙晚,囟门闭合延迟。缺铁:缺铁即为贫血,宝宝会出现不爱活动,精神不好,食欲不好,脸色苍白,注意力不集中,反应较慢,容易腹泻等症状。

02、缺锌

食欲不振,生长发育缓慢,免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,有地图舌,多动,反应慢。

03、缺维生素C

牙龈出血、全身其他部位出血,易感冒,伤口愈合差。易烦躁且体重增长缓慢。面色发白,食欲不佳。毛发干枯,易折断。


04、缺维生素B2

口角炎,嘴角处发白、糜烂,口唇干裂,舌发红舌乳头增大,眼睛角膜充血和怕光,在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎,严重者可致生长发育迟缓。

05、缺维生素A

皮肤干燥、脱屑、粗糙,气管、支气管易受感染。暗适应能力下降,严重者成为夜盲症。

3、营养素缺乏,以预防为主!

01、母乳喂养

母乳中含有宝宝所需的所有矿物质和微量元素,所以妈妈尽量要母乳喂养。


02、及时添加辅食

宝宝4-6个月开始,母乳或者奶粉里的营养就难以完全满足宝宝生长所需,因此需要及时添加辅食,且辅食尽可能丰富,在给宝宝添加辅食之后,要逐渐添加各类食物,可以保证宝宝营养完全。

03、重视补充儿童所需的营养物质

为了孩子健康成长,不少家长给孩子补充好几种营养补充品,吃起来又太麻烦,选择施贝安多维多矿营养包,既食用方便,又能同时获得多种微量营养素,满足孩子的成长需要。


施贝安多维多矿综合营养包,婴幼儿专用,安全有保障,针对营养素缺乏的特定人群进行的营养干预,含量高,效果好,均衡营养好吸收,特别添加燕窝酸、低聚果糖以及药食同源雪莲果、茯苓、山药、山楂、葛根、百合、莲子等精华,促进矿物质和维生素的吸收、促进肠道益生菌平衡,有效健脾养胃,补气养血,滋阴润肺。

04、纠正宝宝偏食、挑食

这是出现营养素缺乏的最重要原因,可以将宝宝不喜欢的食材做成馅料加入饭菜中,而且家长一定要带头不挑食偏食。

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