[养育百科] 孩子“缺锌”危害大!盘点宝宝缺锌的几种“表现”,宝妈赶紧自查

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施贝安2020

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发表于 2022-11-9 15:30:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
小孩子难养,家长在养育孩子的过程中,对于孩子身体发育需要的各种营养元素,家长必须重视,比如钙元素、锌元素、铁元素之类的,缺乏任何一种元素,孩子的身体都会出现或大或小的问题。


就比如孩子“缺锌”,就是个大问题,如果家长一直不能有解决措施,那么对孩子身体的伤害是非常大的。

01、孩子“缺锌”对身体的众多危害

首先家长要知道,锌元素在孩子身体里的作用是无可替代的,无论是对孩子的生长发育、智力发育、免疫功能还是物质代谢,都有重要作用,孩子缺锌,是件很可怕的事情。

1、阻碍身体发育

缺锌的孩子,如果长期处于这种状态,那么孩子的生长发育就会受到很大的影响,孩子生长迟缓、矮小、瘦弱,是常见现象。


2、味觉及嗅觉受影响

孩子体内缺乏锌元素,还可能出现味、嗅觉迟钝或异常,异食癖和食欲缺乏等情况,对于孩子的健康而言很不利。

3、影响伤口愈合

锌元素可以促进成纤维细胞的增生及胶原的合成,以及上皮细胞的增生,也就是说,孩子体内锌元素充足,那么即使受伤了,身体表皮有了伤口,在锌元素的帮助之下,伤口也能尽快愈合。反之,缺锌就会延长伤口愈合的时间。

4、免疫力低下

长期缺乏锌元素,还可能造成孩子的免疫力低下,这样孩子身体抵抗细菌和病毒的能力就会下降,也就是说,孩子容易生病。


02、孩子“缺锌”,会有什么表现?

1、胃口不佳

孩子平时的胃口不错,但是突然之间食欲就不好了,吃什么都没胃口,挑食还厌食,那么很可能就是身体缺锌的缘故,宝妈可以从这方面入手调查,然后针对性的补救。

2、异食癖

所谓的异食癖就是指,孩子总喜欢什么都往嘴里送,即使不是能吃的食物,孩子也会吃得津津有味,一点都不介怀。就比如有的孩子,从小就喜欢吃沙土,家长一不留神,孩子就开始乱吃了,这或许就是孩子身体缺锌的表现,家长要重视。

3、长得慢

前面也说了,孩子缺锌,是会导致身体发育受阻的,时间长了,肯定会耽误孩子的成长。


如果家长发现自家孩子长得慢,远慢于同龄孩子的正常标准,那么就可能是缺锌的缘故。

4、大病小病不断

孩子经常生病,表示身体的抵抗力和免疫力太低,以至于抵挡不了细菌病毒的侵袭,而缺锌,就会造成孩子的免疫力变低。

03、怎样避免孩子“缺锌”?

1、坚持母乳喂养

对于新生宝宝来说,母乳是最有营养、最有价值的食物,哪怕是再昂贵的奶粉,价值上也不能和宝妈的母乳相比。


再者,对宝宝而言,维持身体发育的营养元素,母乳中都具备了,当然也包含锌元素,所以一般靠母乳喂养的小宝宝,基本上都不会缺锌。

2、添加含锌辅食

到了可以添加辅食的阶段,母乳当中的营养已经不能支撑孩子的发育需求了,所以,为了防止宝宝缺锌,需要家长额外做一些含锌的辅食给宝宝食用,比如瘦肉、猪肝、牡蛎、花生等等,针对性地给孩子补锌即可。

3、在医生建议下服用补锌产品

如果家长发现孩子有缺锌的症状,那么可以咨询医生的意见,如果医生表明需要额外服用补锌产品的话,那么家长可以给孩子购买补充。

小编根据多年从业经验,推荐使用纽乐曼富锌营养素,该款锌制剂为滴剂型,避免了低龄宝宝卡喉的风险,非常适合各年龄段的宝宝补锌之用。


纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收。每毫升含5mg锌,每天1-2毫升,满足宝宝生长需求。

如果需要补充钙+锌的话,建议遵守“早锌、晚钙、中午铁”的原则,服用时最好间隔2-3小时。小编还建议同时增加蛋白质和维生素C的补充,因为它们能促进锌的吸收。

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