两岁内的孩子，每3个就有1个缺铁贫血，皆因家长的几种错误喂养

施贝安2020

《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”

也就是说，每3个孩子就约有1个贫血，其中缺铁性贫血占比非常高。

1岁以下婴儿患病率为22%-31%；1-3岁幼儿为14%-29%；3-6岁学龄前儿童为7%-26%。

孩子贫血最主要是缺铁导致的，而孩子一旦出现缺铁性贫血，影响最大的是孩子的大脑。

01

缺铁会造成哪些损伤？

●孩子缺铁，反应会变得迟钝

两岁之前是孩子大脑发育的关键时期，孩子这个时候缺铁导致大脑氧气不足，孩子的大脑接受刺激也会比较慢比较少，在孩子大脑发育的关键期缺铁，会影响孩子大脑的发育。

研究发现：缺铁的孩子注意力不集中，学习能力下降！

●缺铁会影响孩子的智商

有研究发现孩子在小的时候缺铁，到了上小学甚至初中的时候，记忆力还是会比不缺铁的孩子要差一些，智商的评分也会更低一些，孩子的反应能力也会更差。

所以孩子在小时候缺铁造成的伤害是不可逆的。

●长期缺铁会影响神经系统的正常发育

导致幼儿智力发展缓慢，对认知发育造成影响。

铁对正常的神经系统发育非常关键，孩子刚出生的前几年又正是神经系统发育最快的时间。

有研究表明，缺铁会造成孩子认知能力发展缓慢，甚至出现某些行为问题。

02

家长的几种错误喂养方式

★过迟添加辅食

最新的《中国居民膳食指南》建议：孩子满6个月之后可以给孩子添加高铁的米粉，或者是肉泥。

母乳喂养的妈妈发现，孩子到了6个月添加辅食比较困难，因为孩子比较依赖母乳，于是妈妈就觉得孩子不愿意吃辅食就不吃了，反正喝母乳也能喝得白白胖胖的，殊不知这样子很容易导致孩子缺铁。

★给孩子吃自制米粉

有些家长觉得自己家做的米粉更安全，更营养更健康，就给孩子用自家大米磨成的米粉给孩子冲调当辅食。

这样子其实并不利于孩子的健康，因为自家磨的米粉含铁量非常的少，不利于孩子的健康。

★一岁之后还以奶为主

如果家长坚持给孩子以奶为主，甚至是以纯牛奶或者酸牛奶为主，那么极容易导致孩子贫血。

因为纯牛奶中含铁量非常的低，而且吸收率并不高，孩子每天还喝800毫升的奶，饭量就减少了，那么摄入的铁就达不到每天10毫克的需求，长期以往孩子就容易出现缺铁性贫血。

★从来不给孩子吃肝脏

有些家长觉得动物的肝脏是排泄器官比较脏，不愿意给孩子吃，这就错过了孩子补铁的好食物。

★孩子贫血不注意矫正

轻度的贫血可以通过饮食来矫正，但如果孩子是中度以上的贫血就必须要吃药来矫正。

如果孩子是重度贫血，那么更加要积极地配合医生进行治疗，定期地进行复查，否则孩子严重的缺铁会影响孩子的智商。

03

有这些表现，宝宝可能已经缺铁了

如果缺铁，可能导致血红蛋白不足，这就是我们常说的缺铁性贫血。

毛发变脆、毛发脱落、脸色苍白、疲劳、头晕、注意力不集中、容易发怒、指甲呈汤匙状或有纵向的凸起等都是缺铁的症状。

严重的甚至会出现呼吸和心跳加速、手脚浮肿、喜欢吃奇怪的东西。

需要特别注意的是，宝宝在初期和轻度贫血时并不会有什么明显的表现和症状。

从缺铁到贫血需要经历三个阶段，到最后一个阶段，身体中铁消耗殆尽才会出现明显症状。

作为家长，一定避免错误喂养，别等孩子反应慢了，智商受影响了才后悔。

营养均衡，只有保持有规律的饮食习惯才能增强体质。应由鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品、谷类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类等组成，只有重视一日三餐的合理性搭配施贝安燕窝酸乳肽铁才能避免孩子贫血的发生。