高龄准妈妈要做足备孕工作

悦悦妈妈

我的一个同事，今天34岁了，还没结婚，但有个男朋友同居多年了。

今年过年都见过双方家长了，被问道是否已经领结婚证，同事说没有，大家都说他们两个那么大年纪了，还不赶紧领。

直到现在还没领结婚证，我也不知道什么原因，这些私人问题我不便问。但我知道她非常想有个家，有个儿子。

平时我注意到，她的备孕功夫，做得很足:

一、常吃红枣，并要增肥。

备孕要气血须充足，可以吃些补血的天然食品来补充。

我同事经常吃红枣进行补血。红枣吃完，又到网上买了一箱回来。

她每天闲着会吃上两三颗，吃多容易烦躁，所以她选择性地吃。

她很瘦，她一直很想增肥，还问我，我生之前是不是还是那么瘦。

我说我断奶前很瘦，才90斤。断奶半年后体重才有所增加。

其实肥瘦不是最重要的，最重要的是身体健康、保持开朗心情。

二、拒绝微波炉饭菜

公司有微波炉，可以自己带饭去，前台负责帮我们热饭。

上个月她换了一个新饭盒，饭盒是不锈钢的，可以插电加热的那种，我还是第一次见。在淘宝网买的，一百八十多一个，还挺实惠的，很适合备孕和孕妈咪们。

她说微波炉的热的饭，对身体有害。

三、做产前检查

上周，同事请了半天假去医院做产前检查，花了一千多元。

做了阴道镜检查，说有炎症。她担心，回到公司问其他同事，同事说她，浪费钱，这些炎症几乎所有的女人都有，这不是大问题可以怀孕的。

同事还是看着检查报告，左思右想的，半信半疑。

产前检查对于她来说是十分有必要的，公司里没有体检的福利，而她又从没去医院检查过身体，产检是对她的一个彻底的检查。

四、怀孕前三个月补充叶酸

今天中午，我问同事：“有没吃叶酸？”

她说：“有吃。”

我说：“我那时吃叶酸，月经推迟了的。”

她说：“不会啊！我的正常。但我才吃了一个月。”

我说：“很多人说吃了叶酸会导致月经不调，医生说没有道理，可却很多人有这个问题。我停吃后有正常了。”

她说：“叶酸提前三个月吃。”

我说：“有些人说要一起吃到生为止。”

她说：“只需要吃到怀孕三个月。”

他未婚夫是防疫站工作的，我想对这方面也有点了解的吧！

五、询问生儿子秘方

去年有一次我和她出去吃饭。她说她想生个儿子，因为他未婚夫那边以及她自己有着重男轻女的传统思想。

我说吃多点碱性食品，比如马铃薯、面条等。

还有同房前用一点点小苏打粉加水稀释清洗阴道。药店都有买的，才几块钱一包，一包可以用很久。

可能是她高龄的原因，特别重视备孕。她做的几项备孕工作，还是很值得我们学习的。