做月子有哪些误区呢

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　　提起来坐月子，很多孕妈应该都不陌生，关于坐月子各地都有不同的风俗习惯，有些是古人留下的宝贵经验，有些则是迷信说法，然而最传统的这些做月子的方法，有时候对孕妈的身体会带来一定的危害，比如说产后第一个月不能洗头啊什么的。下面给大家介绍几种常见的坐月子的几个误区

　　误区一：闷月子

　　老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。建议：适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。

　　误区二：懒月子

　　许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。建议孕妈们如果是顺产，产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要避免猛烈坐起。除加强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。

　　误区三：淡月子

　　很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活，这是因为老例说，饭菜内放盐会影响下奶，所以只能吃“白食”。建议孕妈以清淡的为主，正常饮食即可，没必要刻意无盐。

　　以上的这些就是关于孕妈做月子的常见几个误区，希望这些误区可以给各位孕妈带来帮助。更多的孕妈知识可以关注孕妈派对公众号：ympd520