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[瘦身美体] 核善核桃油凝胶 补脑瘦身佳品

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发表于 2017-7-5 12:06:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 晚晴天 于 2017-7-5 12:08 编辑

核桃向来被誉为“补脑神器”。上学的学生,健忘的成人,无时不刻都可能得到“多吃核桃补补脑”的建议。从核桃的营养成分来看,其中的富含亚油酸和亚麻酸等营养成分,确实有健脑益智的功效。但常吃过核桃的朋友都知道,大把的吃核桃会产生一种“很腻”的感觉,这是因为核桃身为一种坚果,其中的脂肪含量较高。也就是说,吃多了核桃一样可以“发胖”。那么,既想健脑,又不想长膘,人一天吃几个核桃好?


针对坚果类食物的摄入量,《中国居民膳食指南》2016版中建议,坚果每周摄入量为50~70克,平均一天的摄入量为10克左右。请务必注意!务必注意!务必注意!这里提到的10克,指的是干核桃的生重可食部分,即,去皮的核桃肉的重量,还原成带皮的核桃,大约为2~3个。而且,食用时以首选原味核桃为宜。


现在很多人都会觉的每天刨核桃太费劲儿,而且吃多了核桃也会“发胖”,在这个度上很难把握,核善核桃油凝胶采用核桃仁为原料,压榨而成,婴幼儿食用时,只需在辅食里滴上几滴,减少了孩子对核桃的抵触心理,也补充了孩子身体对DAH的需求。片装的核善核桃油凝胶方便携带,成年人以及老人走到哪,都可以随时服用。老人长期服用核桃油凝胶,起到降压,降血脂的作用,胶囊状的包装,成年人再也不用操心每天超过量而引起发胖,长期服用不仅能起到美容护肤还能达到减肥瘦身的功效。


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