产后乳房保养非常重要哦，千万不能忽略

深圳回来产后

新妈妈将自己的产后乳房护理好是十分重要的，因为只有这样才能够保证在产后可以很顺利的用母乳去喂养宝宝。一般情况下，产后乳房护理工作是在有分泌出来之前就应该进行的。此时若不将乳腺管疏通的话，将会影响乳汁分泌，也容易造成乳腺炎。

清洁乳房，新妈妈的乳腺管会变的畅通，那么奶涨的情况就会减轻，乳汁出来的也就多了，通过清洁乳房还可以达到健美乳房的目的，乳房在产后不会下垂，与此同时，还能够预防宝宝在发生一些感染现象的时候不会出现拉肚子的情况。

一般说来，产后乳房护理需要在新妈妈生下孩子的第二天就要开始了，需要准备的材料为一条比较大的毛巾，两条小毛巾，两块干净的纱布，沐浴液，甘油，爽身粉，当然，胸罩和热水是不可以忘掉的，新妈妈在产后乳房护理主要有这几个步骤：

一、产后乳房保养-清洁乳房。

首先要把小毛巾放在水里面浸湿，然后往毛巾上面撒一些沐浴露，接着按照顺时针的方向擦洗乳部，还要按照从乳头慢慢向乳根部擦洗这个步骤来，接着在拿一块干净的湿毛巾把乳房上面的沐浴液擦洗干净，最后用大毛巾把乳房上面的水分擦干净就可以了，但是要注意动作一定要很温柔。

二、产后乳房保养-热敷乳房

把另外一块小毛巾放在温度在五十到六十之间的热水里面浸湿，然后把毛巾放在乳房上面，要保持着那个温度，所以每隔一分钟到两分钟就需要去更换一次毛巾，大概敷十分钟就可以了，接着把大毛巾也覆盖在乳房上面。在热敷的时候，不要把两个乳房同时进行热敷，要交替进行的，还要注意不要烫伤皮肤。产后乳房保养有方法。

[size=16.0000pt]三、产后乳房保养-对乳房进行按摩

把爽身粉放在手上，在手掌心里面搓开，撒到乳房上面对乳房进行按摩。产后乳房这样做挺好。

[size=16.0000pt]四、产后乳房保养-使用正确的方式喂奶。

新妈妈如果能够采用正确的喂奶方法，就能保持乳房的活力。比如说新妈妈在喂奶的过程中，最好采用两个乳房交替喂奶的方式。当宝宝吃空一边的乳房时，妈妈应该想办法把另一边的乳房吸空，保证两边乳头一样大。同时在喂奶时不要让宝宝拉扯乳头。产后乳房保养有方法。

喂养宝宝时姿势要正确，不要让宝宝嘴里咬着乳头就睡觉，以免乳头因长时间口水浸渍导致乳头表皮破损，避免宝宝把鼻部细菌传给乳头。这不仅可避免乳腺炎的发生，而且可避免发生婴儿呕吐或诱发窒息。产后乳房保养有方法。