[产后恢复] 深圳 产后胸部护理禁忌知多少?产后胸部保养的秘诀

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发表于 2017-9-11 12:22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

产后妈妈们常常担忧,胸部下垂,变形等等,想尽各种办法做产后胸部护理,让胸部挺拔起来,深圳回来产后胸部保养有秘诀。但是,有的妈妈却用法不当,反而加速胸部变形。对产后胸部护理产生了很大的不好的效果。

产后胸部护理

产后胸部护理
产后胸部护理禁忌
一、产后胸部保养—忌受强力挤压。
这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。所以,我们一定要轻轻按摩我们的胸部,产后胸部保养有方法。
二、产后胸部保养—忌配戴乳罩不合适。
切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。产后胸部护理有方法。

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三、产后胸部保养—忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,产后胸部护理的时候,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
四、产后胸部保养—忌过度节食。
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。产后胸部保养有方法。

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五、产后胸部保养—忌乳头、乳晕部位不清洁。
产后乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎,产后胸部护理的时候要注意乳房的清洁卫生。产后胸部保养应该每次喂奶以前,要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳,产后胸部护理防止乳汁积蓄。
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六、产后胸部护理—忌用手乱揉乳房。
产后胸部保养,喂奶时应将乳房托起,喂完奶,还应用手顺乳腺管的方向按摩。产后胸部护理有方法,这些坏处一定要去避免哦~

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