深圳 产后胸部护理禁忌知多少？产后胸部保养的秘诀

深圳回来产后

产后妈妈们常常担忧，胸部下垂，变形等等，想尽各种办法做产后胸部护理，让胸部挺拔起来，深圳回来产后胸部保养有秘诀。但是，有的妈妈却用法不当，反而加速胸部变形。对产后胸部护理产生了很大的不好的效果。

产后胸部护理禁忌：

一、产后胸部保养—忌受强力挤压。

这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。所以，我们一定要轻轻按摩我们的胸部，产后胸部保养有方法。

二、产后胸部保养—忌配戴乳罩不合适。

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。产后胸部护理有方法。

三、产后胸部保养—忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，产后胸部护理的时候，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、产后胸部保养—忌过度节食。

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。产后胸部保养有方法。

五、产后胸部保养—忌乳头、乳晕部位不清洁。

产后乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎，产后胸部护理的时候要注意乳房的清洁卫生。产后胸部保养应该每次喂奶以前，要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳，产后胸部护理防止乳汁积蓄。

六、产后胸部护理—忌用手乱揉乳房。

产后胸部保养，喂奶时应将乳房托起，喂完奶，还应用手顺乳腺管的方向按摩。产后胸部护理有方法，这些坏处一定要去避免哦~