[疑问求助] 代孕期如何“喝”学问大,代孕妈妈就要这样喝

[复制链接]
查看: 194|回复: 0

7

主题

7

帖子

39

积分

新手上路

Rank: 1

积分
39
发表于 2017-9-30 09:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
代孕以后什么可以喝,什么是不可以喝的,也一直有不同的说法。
喝水:你可以其它什么都不喝,水是必须要喝的。代孕妈妈应该每天喝多少水?不同的专家有不同的说法,多数专家和学术组织建议代孕妈妈每天应该摄入不少于2000ml的水分,因为代孕以后代谢增强,代孕妈妈的血容量也会逐渐增加,所以你的身体需要更多的水分。
喝奶:宝宝全身骨骼的生长需要大量的钙,我们食物中的钙主要来源是牛奶和奶制品,进入代孕中期以后,需要每天摄入大约1000-1200mg钙,这大约就相当于1000-1200ml的优质牛奶。一般建议喝低脂牛奶,不然的话会摄入过多的脂肪。不是每个代孕妈妈都喜欢喝奶,喝得进去那么多奶。你可以每天喝500-600ml的奶,然后再喝一些酸奶或者吃一些其它的奶制品来满足每天钙的需求量。
喝豆浆:豆浆好,除了含有优质植物蛋白以外,还有一定的利尿作用。所以有水肿的代孕妈妈可以尝试多喝一些豆浆试试看,虽然不是对每个人都有效,不少代孕妈妈听了我的建议回去尝试以后告诉我还是挺管用的。豆浆最好是自己在家做,没有加防腐剂,也没有加糖。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表