[孕妈课堂] 啦啦啦!孕期内只做大肚皮,没有“纹”的西瓜妈!

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发表于 2017-12-1 13:59:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
  “唉!长纹了吗?”

  “木有哦——”

  “why???上天是不是已经不爱我了!为什么一点都眷顾我,呜呜呜........好想哭啊”

  正所谓,没有对比就没有伤害,特别是处在敏感时期的孕妈们,稍有不慎就会走进自己设定的“悲苦”情节里。为什么孕期内别的孕妈没有长纹,而我却长了?这其实和上天偏不偏爱没有关系,最主要的原因,还是自己孕期内对肚皮有没有特别呵护?

  

  一般妊娠纹是随着孕妈们肚皮隆起的速度、时间点决定的。孕期三个月后孕妈们会开始显怀了,这时候肚皮上的肌肤开始被隆起的肚皮慢慢的撕扯起来,再加上孕期内在孕激素的作用下,肌肤会变得特别的干燥,这个时候如果不给肌肤补充足够的水分滋养,肌肤就会分分钟给你弄朵花出来。

  

  那么,孕期内如何才能做到只要孕肚,不要纹?

  首先孕期内要多注意给肌肤注入充足的滋养,就像孕妈们每天都要涂护肤霜一样,暂且先不管它长不长纹,妊娠纹防护霜还是越早涂越好。最好在孕期前的三个月内,孕妈们就差不多要开始涂起来了,孕妈们一定要坚持早晚不间断涂妊娠纹防护霜,在涂抹的时候适量搭配一些按摩手法,不但可以促进肌肤的血液循环,肌肤的吸收度会更加充分,真正达到深层滋养的效果。

  孕期内的体重增加速度不要过快,孕期内体总增长尽量控制在14公斤内,尽量做到少食多餐。过快的体重增长也会出先妊娠纹的爆炸是增长的现象。

  孕期内适当的锻炼也能起到有效预防妊娠纹。在孕妈身体条件允许的情况下,孕妈们还是要做到尽可能多的锻炼,对增加肌肤的弹性度、以及促进肌肤的新陈代谢都有显著作用。

  妊娠纹的出现,不仅和个人身体素质有密切关系,也和后天对肌肤的养护,锻炼等等有很大关系,所以各位孕妈还是要做到积极锻炼,孕期的时候坚持涂抹妊娠纹防护霜,即便真的出现妊娠纹也不要失落,要知道你前期做到工作有可能已经预防了一大片妊娠纹的出现了呢。

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